1、多大寶寶可以吃石榴
寶寶一般4-6個(gè)月左右就可以吃石榴了,也就是說已經(jīng)開始吃輔食的時(shí)就可以吃石榴了,石榴果實(shí)營養(yǎng)豐富,維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍,非常適宜小寶寶食用。
2、寶寶可以吃石榴
石榴性溫味甘酸,有生津液、止煩渴的作用。石榴汁含有豐富的營養(yǎng)元素,給寶寶吃石榴,能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢,可治療小兒疳積、久瀉久痢等。媽媽們可以適當(dāng)給寶寶食用石榴。石榴特別適合給口干舌燥者、腹瀉者、扁桃體發(fā)炎者食用。特別是秋季腹瀉的寶寶可以適當(dāng)吃一些石榴。
3、寶寶吃石榴的好處
增強(qiáng)免疫
石榴含有蛋白質(zhì),寶寶身體功能發(fā)育未全,病菌容易入侵,寶寶吃番石榴,可以補(bǔ)充蛋白質(zhì),提高身體免疫力,增強(qiáng)抵抗力,有效抵抗病菌的入侵。
明目養(yǎng)眼
石榴汁含有豐富的維生素A,每100克番石榴就含有311微克維生素A,寶寶吃番石榴,補(bǔ)充維生素A,可以明目養(yǎng)眼,提高暗適應(yīng)能力,促進(jìn)良好視力的形成。
補(bǔ)鉀
石榴汁含有豐富的鉀元素,每100克番石榴就含有235毫克鉀元素,寶寶吃石榴汁,可以補(bǔ)充鉀元素,促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝,促進(jìn)排便排毒,調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿平衡,保持神經(jīng)系統(tǒng)的正常,促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的健康發(fā)育,保持活力。
4、石榴的營養(yǎng)價(jià)值
石榴性溫味甘酸,有生津液、止煩渴作用。果實(shí)中含有維生素C及B族維生素,有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪,以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。,能夠補(bǔ)充人體所缺失的微量元素和營養(yǎng)成分。石榴體內(nèi)還富含豐富的各種酸類包括有機(jī)酸、葉酸等對(duì)人體具有保健功效。