寶寶吃水果泥不要加熱，會降低營養(yǎng)

1、不用加熱的水果泥怎么做

果泥是寶寶輔食添加中重要的一項，最先給寶寶添加的果泥可以選擇香蕉、蘋果這種比較溫和的水果。

1、蘋果泥：蘋果洗凈去皮，然后用勺子慢慢刮成泥狀即可食用。

2、木瓜泥：木瓜用清水洗干凈，切開外皮去籽，然后把果肉壓成泥狀即可給小寶貝喂食。

3、獼猴桃泥：先將獼猴桃果用清水洗干凈去皮，再把里面有籽的部分也去除掉;然后把果肉壓成泥狀。

4、香蕉泥：選擇成熟的香蕉一個，用勺子將果肉壓成泥或者刮出泥。

2、寶寶不能吃的水果泥

寶寶吃果泥，既要考慮口感營養(yǎng)等問題，又要考慮寶寶是否敏感的問題。以下幾種水果，媽媽們一定要小心：

1.柿子：柿子里有柿酚，膠質(zhì)和單寧，在胃里面容易形成不易溶解的硬塊，對寶寶本就脆弱的胃造成了威脅，容易導(dǎo)致寶寶便秘。

2.菠蘿：對寶寶而言，菠蘿蛋白酶等是一大威脅。它會刺激寶寶們的皮膚血管，如果寶寶敏感，則會出現(xiàn)手腳、嘴巴舌頭麻木，皮膚很癢的癥狀。

3.芒果：芒果中常常含有一些刺激性物質(zhì)，寶寶食用后，皮膚黏膜會受到一定的刺激作用。

3、寶寶吃水果泥可以不加熱

常溫下的果泥，最好吃新鮮的，不要加熱，以免破壞維生素，降低營養(yǎng)價值，可以將水果洗凈去皮后用小匙刮成泥狀直接喂給寶寶吃，為了避免氧化污染等問題，最好是能夠隨挖隨食。當然，冬天或從冰箱拿出的水果，可以用溫水洗一下，再挖成泥給寶寶吃。

4、寶寶吃水果泥的注意事項

1、喂奶過后食用：媽媽們在喂食果泥時，最好是能夠在喂奶過后，因為水果中含有糖份，如果在餐前吃，極有可能影響正餐的進食。

2、循序漸進：在選擇果泥的時候要從少到多。種類上先從平常的吃起來，比如說先吃蘋果香蕉木瓜等等，等到寶寶大了，腸胃功能發(fā)育完全了，再慢慢考慮其它水果，這樣可以有效的減少過敏現(xiàn)象。