1、上火
杏在食物屬性上屬于溫?zé)嵝缘乃秤煤竽茉黾芋w內(nèi)的熱氣,一次性食用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)熱氣過(guò)多不能及時(shí)排出,出現(xiàn)口舌干燥、咽喉干澀、口腔潰瘍等上火現(xiàn)象。
2、中毒
杏果中含有一定量的苦杏仁苷成分,有其是靠近杏仁的部分,這種成分在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為氫氰酸,具有毒性,若是肝功能欠佳,又大量食用杏果可引起食物中毒。嚴(yán)重引起心臟停止跳動(dòng),危及生命。
3、升高血糖
杏果中糖分含量高,而且大部分都是葡萄糖和果糖等短鏈糖類(lèi)。很容易消化,因此,杏果的升糖指數(shù)很高,食用之后很快就會(huì)轉(zhuǎn)化為血糖,因此,心血管系統(tǒng)疾病患者盡量少吃杏果,尤其是糖尿病患者最好不要食用。
4、引起肥胖
杏果中糖分含量極高,食用之后會(huì)很快的轉(zhuǎn)化為血糖,多不能及時(shí)的進(jìn)行消耗,會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪囤積在體內(nèi),增加體重,在減肥時(shí)期的人切忌不可大量吃杏子。
5、流產(chǎn)
杏子屬于溫?zé)嵝运?,食用之后可促使胎熱,并且杏子也具有一定的滑胎作用,主要是與氫氰酸能通過(guò)胎盤(pán)屏障有關(guān),孕婦適量食用影響不大,若是食用過(guò)多可引起流產(chǎn)或死胎。
6、消化不良
杏果中含有較多的植物酸,食用后對(duì)胃腸有較強(qiáng)的刺激作用,一次性食用過(guò)度容易引起胃酸過(guò)度分泌,出現(xiàn)胃腸潰瘍、胃腸出血等癥狀,嚴(yán)重影響消化功能,出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀屬于輕度胃腸損傷。