1、亂吃食物
富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物也是皮膚變黑的禍根。這些食物主要有動物肝臟和腎臟、牡蠣、蝦蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄干等等。因?yàn)檫@些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關(guān)的酪酸、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質(zhì)的數(shù)量和活性,使肌膚變黑。
2、洗澡過于頻繁
洗澡過頻繁會使皮膚干燥變黑,特別是在秋冬季節(jié),應(yīng)該用溫和的香皂和溫水洗澡,且不要使每寸肌膚都擦滿泡沫。專家建議洗澡的時候要多沖洗少擦拭,下腿部位略微沖洗一下即可。
3、濫用藥物
不少藥物都會影響正常的膚色。其中在鎮(zhèn)靜藥中,氯丙嗪對膚色威脅最大,長時間服用,患者會出現(xiàn)蝴蝶斑、手臂等處呈棕色、淺紫色等,另外服用奎寧者約10%的人也會會出現(xiàn)色素斑。
4、睡眠不足
睡眠不足,會影響皮膚的鎖水功能,使皮膚嚴(yán)重缺水。同時,因無法保證氧分的供應(yīng),皮膚會養(yǎng)分不良,導(dǎo)致局部色素堆積,出現(xiàn)干燥、變黑等情況。
5、紫外線影響
皮膚白皙的人如果不注意防曬,長期將皮膚暴露在紫外線之下,會使皮膚形成黑色素,沉淀之后就可能造成暗沉和色斑,膚色不白。因此,日常生活中一定要做好防曬工作,無論陰天還是晴天,都要給皮膚涂上防曬霜,防止黑色素的形成。