1、寶寶缺鈣吃什么補鈣
目前市面上的嬰兒補鈣產(chǎn)品種類較多,總體來說分為3類:鈣劑、魚肝油和AD滴劑。鈣劑產(chǎn)品含有鈣元素,直接補鈣;魚肝油、AD滴劑含維生素D,間接促鈣吸收。
1、鈣劑產(chǎn)品:分為有機鈣和無機鈣。有機鈣吸收溫和,適合小寶寶;無機鈣吸收依賴胃酸,1歲左右寶寶胃酸少,不適合。有機鈣常見的種類有乳酸鈣、氨基酸螯合鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣、乳鈣等。無機鈣常見的種類有碳酸鈣、磷酸鈣、活性鈣(貝類外殼煅燒而成,刺激性強,不推薦)等。
2、魚肝油和AD滴劑:魚肝油維生素含量相對低,用于日常營養(yǎng)補充,適合缺鈣不嚴(yán)重的寶寶;AD滴劑維生素D含量高,適合缺鈣嚴(yán)重寶寶,使用時要防止維生素過量。
2、寶寶補鈣的原則
寶寶補鈣要遵循“缺多少補多少”的原則,最好是鈣缺乏的時候再補,不缺乏的時候,不必要補。
1、一般出生后一個月即開始添加魚肝油,以促進鈣的吸收。6個月以內(nèi)母乳喂養(yǎng)的寶寶,基本上不需要額外補鈣;而6個月-1歲母乳喂養(yǎng)的寶寶也只需要通過添加含鈣的米粉等來獲得額外的鈣質(zhì)就可以了。1-3歲,保證300-400克牛奶,再配合均衡的飲食,基本上也是不缺鈣的。
2、寶寶出現(xiàn)缺鈣癥狀時,如入睡盜汗、夜驚、夜啼、枕禿、發(fā)育遲緩等,就要在醫(yī)生指導(dǎo)下,針對性補鈣。周歲內(nèi)的寶寶發(fā)育是“二抬四翻六會坐、七滾八爬周會走”,家長注意觀察是否有發(fā)育遲緩。
3、寶寶補鈣的最佳時間
鈣劑說明書一般都寫明“飯后服用”。但飯后補鈣并不理想。最佳補鈣時間是在臨睡前。臨睡前補鈣可以為夜間的鈣調(diào)節(jié)提供鈣源,阻斷體內(nèi)動用骨鈣。并且鈣與植物神經(jīng)的穩(wěn)定有關(guān),具有鎮(zhèn)靜作用,有助于睡眠。
4、寶寶補鈣需要補多久
一般需要補一個月。
寶寶經(jīng)過微量元素的檢測確實缺鈣,通過藥物補鈣的話最好一個月后就停止服用,間隔一個月后再補鈣,如此循環(huán),一般半年之后就不用再補鈣了。寶媽可以補一個月去醫(yī)院查查還缺多少鈣,直到不上去,就可以停鈣了。