1、寶寶補(bǔ)鈣會(huì)便秘嗎
可能會(huì)。
鈣本身屬于吸收率較低的礦物元素,補(bǔ)鈣過(guò)量且方法不得當(dāng),很容易引起寶寶便秘。寶寶吃鈣片后便秘,是因?yàn)檫M(jìn)人體內(nèi)的鈣元素非常容易與腸道的食物殘?jiān)绮菟帷⒅菜?、磷酸、脂肪等結(jié)合,形成不溶解的較硬的物質(zhì),使寶寶難以排出,造成便秘。
2、寶寶補(bǔ)鈣便秘的原因
與草酸蔬菜同食
有些蔬菜,如菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、菱白、毛豆等,其所含的草酸鹽很容易和寶寶體內(nèi)尚未消化的鈣元素結(jié)合形成草酸鈣,影響寶寶對(duì)鈣元素的吸收,引起寶寶便秘。
與油脂類(lèi)食物同食
給寶寶補(bǔ)充鈣劑一定注意不能與油脂類(lèi)食物同食。因?yàn)橹具M(jìn)食過(guò)多時(shí),消化后產(chǎn)生的游離脂肪酸容易與鈣結(jié)合,使鈣的吸收減少。尚未吸收的鈣進(jìn)入排泄物,就會(huì)引起寶寶便秘。
與纖維類(lèi)食物同食
粗糧等膳食纖維攝入過(guò)多時(shí),其中的植物纖維成分與鈣結(jié)合也會(huì)降低鈣的吸收,造成鈣沉淀,引發(fā)寶寶便秘。
3、寶寶補(bǔ)鈣出現(xiàn)便秘怎么辦
1、寶寶補(bǔ)鈣后出現(xiàn)便秘,可以考慮換一種鈣片,選擇吸收好,對(duì)腸胃刺激小的鈣片。
2、另外,嬰兒胃腸道系統(tǒng)的不完善,會(huì)減少鈣的吸收,所以補(bǔ)鈣的同時(shí)應(yīng)補(bǔ)充一些腸道有益菌。
3、可以在寶寶補(bǔ)鈣的時(shí)候,多給寶寶喝點(diǎn)溫開(kāi)水,多給寶寶吃新鮮的蔬菜和水果,多帶寶寶到戶外運(yùn)動(dòng),多曬太陽(yáng)。
4、腹部按摩:按順時(shí)針?lè)较蚪o寶寶揉一下肚子,用右手掌根部緊貼腹肌,自右上腹—左上腹—右下腹方向邊柔邊推。按此方向反復(fù)進(jìn)行,手法不宜太重,每次持續(xù)約十分鐘,每日2-3次,提高孩子胃腸蠕動(dòng)及排空功能。
5、便秘嚴(yán)重,可請(qǐng)醫(yī)生處理。
4、寶寶補(bǔ)鈣怎么預(yù)防便秘
精確選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品
選擇一些鈣源好、吸收好、口感好、不刺激腸胃的寶寶專用鈣產(chǎn)品。一般可以選擇一些名度較高,并且鈣元素單一的鈣產(chǎn)品,但也注意不要盲目跟著廣告走,一定要看清鈣元素的含量以及吸收率和溶解度。當(dāng)然,最好的方法還是由專業(yè)醫(yī)生為寶寶推薦補(bǔ)鈣產(chǎn)品。
睡前補(bǔ)鈣吸收好
睡眠期間最是長(zhǎng)身體的時(shí)候,也是骨骼對(duì)鈣吸收力最強(qiáng)的時(shí)候??梢栽谒敖o寶寶服用易吸收的鈣制品,讓鈣能充分吸收。