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寶寶缺鋅才補鋅,一旦過量副作用大

作者:huangliping 時間:2016-08-09 09:15:26關鍵詞:寶寶我要分享



鋅是寶寶生長發(fā)育過程中不可缺少的一種微量元素,而在這段發(fā)育期內(nèi),他們對于鋅等微量元素的需求量是非常大的,所以補鋅成了很多媽媽們的迫切任務,但補鋅雖好,過量的話是會造成很多副作用的。

1、引起鋅中毒

引起鋅中毒

對于不缺鋅的寶寶來說,額外補充有可能會造成體內(nèi)鋅過量,導致鋅中毒,出現(xiàn)嘔吐、頭痛、腹瀉、抽搐等癥狀,并可能損傷大腦神經(jīng)元,導致記憶力下降

2、影響其他營養(yǎng)元素的吸收

過量的鋅很難被排出體外,體內(nèi)鋅含量過高,還會抑制機體對鐵和銅、鈣等元素、維生素C的吸收,并引起缺鐵性貧血;影響鈣吸收的結果是使免疫力下降、抗病能力差。

3、溫馨提示

醫(yī)學專家表示在沒有診斷鋅缺乏病之前,不需要預防性補充鋅劑。要明確是否缺鋅,最明智的做法是到醫(yī)院做個化驗,若血鋅檢測低于正常值,結合臨床癥狀、膳食狀況等進行綜合分析后,才應考慮適當補鋅。而且,缺鋅不嚴重時,藥補不如食補,蛋黃、瘦肉、魚、動物內(nèi)臟、豆類和堅果類含鋅較豐富,可以給寶寶做成輔食。

4、造成代謝紊亂

寶寶補鋅過量是存在副作用的,尤其是對于不缺鋅的寶寶,不可盲目補鋅。人體對鋅的需要是有限的,服用鋅過量,不但無益,反而有害,甚至可致中毒。對于不缺鋅的人來說,額外補充有可能造成體內(nèi)鋅過量,從而引發(fā)代謝紊亂,甚至對大腦造成損害。

5、那些寶寶要補鋅

1、早產(chǎn)兒:懷孕最后一個月,是寶寶儲備鋅元素的關鍵期。早產(chǎn)兒如果錯過這一時期,容易出現(xiàn)先天不足。

2、非母乳喂養(yǎng)的寶寶:寶寶對母乳的吸收比例高達42%,而母乳中的鋅營養(yǎng)是其他奶粉所不能代替的。非母乳喂養(yǎng)的寶寶需要注意補鋅。

3、過分偏食的寶寶:過分挑食、偏食的寶寶會錯失很多人體所需元素的補充機會。

4、過度好動的寶寶:特別是男孩兒,在一場運動過后大汗淋漓,出汗會丟失1.3克鋅。

5、患有佝僂的寶寶患有佝僂病的寶寶,需要攝入大量鈣元素,相應的腸道吸收鋅元素能力降低,所以這類寶寶易缺鋅。

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