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寶寶聰明度取決于遺傳和后天培養(yǎng),別亂補(bǔ)哦

作者:tangqiong 時(shí)間:2016-08-06 17:57:14關(guān)鍵詞:寶寶我要分享



家長(zhǎng)們都希望自己的寶寶聰明,所以從小就很關(guān)注寶寶的營(yíng)養(yǎng)攝入,特別是在嬰兒時(shí)期。dha是孩子在發(fā)育時(shí)期家長(zhǎng)會(huì)給孩子補(bǔ)充的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),它有助于孩子大大腦發(fā)育和視力發(fā)育,但是吃了dha就會(huì)更聰明嗎?

1、?寶寶吃dha好嗎?

?寶寶吃dha好嗎?

有好處。 DHA俗稱(chēng)腦黃金,它是一種對(duì)人體非常重要的多不飽和脂肪酸,是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要元素,是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分,對(duì)嬰兒大腦和視力發(fā)育有好處。家長(zhǎng)可以多給寶寶吃些含dha的食物,如: 魚(yú)類(lèi),DHA含量高的魚(yú)類(lèi)有鮭魚(yú)、沙丁魚(yú)、花鯽魚(yú)等。 干果類(lèi),如核桃、杏仁、花生、芝麻等。

2、?寶寶吃dha有用嗎?

有用。 0-6歲的寶寶是發(fā)育的重要階段,在這期間,給孩子補(bǔ)充DHA是有用的,DHA會(huì)影響寶寶大腦發(fā)育,促進(jìn)視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟。但建議家長(zhǎng)通過(guò)食補(bǔ)給孩子補(bǔ)充DHA,一般儲(chǔ)存在蛋黃、深海魚(yú)類(lèi)、海草等海產(chǎn)品中,可以在輔食中給寶寶增加。

3、?寶寶怎么補(bǔ)dha?

(1)0-6月的寶寶應(yīng)該堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng),采取“媽媽吃寶寶補(bǔ)”。建議媽媽們只要每周吃2-3餐魚(yú),且1餐以上為富脂海產(chǎn)魚(yú),另外每天吃一個(gè)雞蛋,就能滿(mǎn)足寶寶對(duì)dha的需求。

(2)混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)的寶寶應(yīng)選擇含有DHA且能滿(mǎn)足寶寶需要的配方奶。

(3)至于6個(gè)月以后的寶寶,做一些魚(yú)類(lèi)的輔食。只要寶寶不過(guò)敏,就可以做一些魚(yú)肉泥、魚(yú)肉粥,對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)就很補(bǔ)了。

(4)對(duì)于早產(chǎn)兒、停止進(jìn)食母乳、不進(jìn)食魚(yú)類(lèi)及對(duì)魚(yú)類(lèi)過(guò)敏、存在DHA攝入不足的寶寶,需要在資深營(yíng)養(yǎng)師及醫(yī)師指導(dǎo)下合理補(bǔ)充DHA。

4、寶寶吃dha真的會(huì)變聰明嗎?

不會(huì)。 寶寶的智商與遺傳及后天培養(yǎng)有關(guān),吃dha只是可以促進(jìn)孩子大腦的正常發(fā)育,增進(jìn)孩子的靈敏度,敏捷性,但不能從本質(zhì)上改變智商高低。

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