夏天寶寶喝什么水？看完這個(gè)再選擇

1、?夏天寶寶不能喝什么水？

冰水 不要給寶寶喝冰水。大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收縮，影響消化，刺激胃腸，甚至導(dǎo)致腹痛、腹瀉。 久存的開水 久存的開水不宜給孩子飲用。室溫下存放超過三天的飲用水，尤其是保溫瓶里的開水，易被細(xì)菌污染，并可產(chǎn)生具有毒性的亞硝酸鹽。

2、?夏天寶寶可以喝涼開水嗎？

可以喝。 寶寶喝涼開水最有利于健康。燒開后再冷卻的水，其中的氣體比未煮之前少一半左右，因而水分子之間的凝聚力增加，與人體細(xì)胞內(nèi)水的特性十分接近。所以，涼開水最容易被人體吸收并透過細(xì)胞膜，有利于新陳代謝。 需要注意的是，燒開后冷卻4-6小時(shí)內(nèi)的涼開水，是最理想的飲用水。長期貯存會(huì)被細(xì)菌污染。

3、?夏天寶寶喝水要注意什么？

1、喝奶前半小時(shí)，不宜飲水;因此時(shí)飲水會(huì)沖淡胃液，不利食物消化，而且會(huì)擴(kuò)張胃容積，增加胃的飽脹感，影響寶寶食欲。?

2、喝完奶后，不宜大量飲水;胃內(nèi)的食物很容易被水分浸脹，食物在水的作用下體積增大，不易于消化，給寶寶帶來不適感。?

3、睡前1小時(shí)停止飲水。睡前不提倡大量飲水，因?yàn)轱嬎髸?huì)產(chǎn)生大量的尿液，增加尿床次數(shù)，影響寶寶的睡眠質(zhì)量。

4、夏季寶寶喝什么水合適？

白開水最合適。 白開水經(jīng)過多層凈化處理后，水中的微生物已經(jīng)在高溫中被殺死，而其中的鈣、鎂等元素對身體是很有益的。而過冷或過熱的水，都會(huì)損傷寶寶嬌嫩的胃黏膜，影響消化能力，所以一般夏天寶寶最好飲用與室溫相同的白開水。