當(dāng)睪丸激素在體內(nèi)奔涌時(shí)，大腦中心充滿警惕和理智的類扁桃體活動(dòng)就會(huì)減少。這就是為何在性活動(dòng)中，我們能釋放最深沉的自我、不再壓抑。但睪丸激素有一個(gè)大敵，即有“壓力激素”之稱的腎上腺素，對(duì)付腎上腺素的秘訣就是多吃碳水化合物，少喝咖啡。
三、每天曬1小時(shí)太陽。
每天都到戶外去走走，能夠被陽光充分的照射到，都能夠使得大腦中的復(fù)合胺的水平有一個(gè)很好的提升，哪怕是陰天，人到外面去能夠接受到自然的光線，也會(huì)對(duì)復(fù)合胺有一定的增強(qiáng)作用的，每天曬1小時(shí)太陽，“助性”效果最佳。美國還曾研發(fā)出一種特制的燈管，釋放出來的光波能起到和太陽光類似的作用。
四、南瓜味，助勃起。
在我們周圍的空氣里，存在著一種看不見、摸不著、聽不到的“氣味語言”。比如，動(dòng)物能分泌一種稱為外激素的特殊氣味。同性聞到后，會(huì)變得異常興奮；異性聞到后，會(huì)刺激它們前來求偶。人類和動(dòng)物一樣，也會(huì)為氣味“著迷”。
這些都是可以幫男人提高性欲的方法，性欲也代表著性能力，性能力是男人們尊嚴(yán)的象征，所以想要提高性欲不一定要吃哪些保健品或者藥物，只要方法正確，提高性欲也是很簡單的事情。
