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清熱止渴、除煩防暑、清肺止咳等等,都是哈密瓜的功效與作用,哈密瓜是食用水果,同時也是藥用水果,哈密瓜的營養(yǎng)價值及藥用價值都非常高;但是再好的東西也有不適宜食用的人群,接下來就跟隨小編一起來了解一下吧。
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哈密瓜的功效與作用:
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哈密瓜,性寒味甘,含蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、果膠、糖類、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀 等。哈密瓜香甜可口,果肉細膩,而且果肉愈靠近種子處,甜度越高,愈靠近果皮越硬,因此皮最好削厚一點,吃起來更美味。
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中醫(yī)認為,甜瓜類的果品性質(zhì)偏寒,還具有療饑、利便、益氣、清肺熱止咳的功效,適宜于腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者。
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哈密瓜果肉有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣等作用,哈密瓜還有清涼消暑、除煩熱、生津止渴的作用,所以哈密瓜是夏季解暑的佳品。因為哈密瓜對人體造血機能有顯著的促進作用,所以可以用來作為貧血的食療之品。可治發(fā)燒、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等癥狀。
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如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭,食用哈密瓜都能有所改善。現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn),哈密瓜等甜瓜類的蒂含苦毒素,具有催吐的作用,能刺激胃壁的黏膜引起嘔吐,適量的內(nèi)服可急救食物中毒,而不會被胃腸吸收,是一種很好的催吐劑。
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哈密瓜的食用禁忌:
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1、哈密瓜性涼不宜吃的過多,以免引起腹瀉。
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2、患有腳氣病、黃疸、腹脹、便溏、寒性咳喘以及產(chǎn)后、病后的人不宜多食;所以孕婦可以在懷孕的時候適當?shù)某渣c哈密瓜,在產(chǎn)后就不要吃了哈。因為哈密瓜是偏涼的。要是虛寒體質(zhì)的也最好不要吃。
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3、糖尿病人慎食。
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溫馨提示:哈密瓜的功效與作用雖然對人體好處很多,但是哈密瓜性涼,不宜食用太多,否則會導致腹瀉。