飲茶是大伙兒認(rèn)可的一種養(yǎng)生秘訣，飲茶能夠 恢復(fù)人的情緒，還能推動(dòng)咽喉潮濕，秋春時(shí)節(jié)飲茶，茶不但能調(diào)理脾胃，還能夠保護(hù)自己的肝臟和腎臟功能，如今許多 女士臉部一直出現(xiàn)色斑，或者出現(xiàn)色素沉著，這都是由于皮膚有內(nèi)毒素造成的，要想排出來(lái)人體內(nèi)毒素，能夠 根據(jù)飲茶的方法來(lái)消除臉部出現(xiàn)的色斑，那麼喝什么茶能夠 淡化老年斑呢？
1、檸檬蜂蜜茶
鮮青檸檬2個(gè)，純蜂蜜500ml，將青檸檬清洗，切一片，用純蜂蜜的侵泡在玻璃器皿里，放一層青檸檬，加一點(diǎn)純蜂蜜，擺好后密封性儲(chǔ)存，存進(jìn)電冰箱中，第二天就可以服用，每一次吃時(shí)，取2勺子，用溫開(kāi)水沖調(diào)，攪拌均勻就可以。
功效：青檸檬含有維他命C，有非常好的抗氧化性實(shí)際效果，推動(dòng)皮膚的基礎(chǔ)代謝、防衰老，可有效減肥，美白皮膚，去斑，去除皺紋；純蜂蜜潤(rùn)腸通便潤(rùn)肺止咳潤(rùn)腸，提升身體排毒實(shí)際效果。
2、馬鈴薯蘋(píng)果茶
馬鈴薯1個(gè)，蘋(píng)果2個(gè)，純蜂蜜少量。馬鈴薯及蘋(píng)果清洗切片，馬鈴薯能夠 先煮熟，一起放進(jìn)榨汁機(jī)里，加沸水適當(dāng)遞減熬汁，盛出再放純蜂蜜，遞減勻稱。
功效：馬鈴薯和蘋(píng)果都帶有豐富多彩的膳食纖維素，能推動(dòng)腸胃蠕動(dòng)，并且自身發(fā)熱量很低，不但能夠 合理身體排毒，還能夠出示很多的維他命，是很好的去斑身體排毒食品。
3、薏仁茶
薏米仁適當(dāng)，將薏米仁用手洗一下，再把薏米仁鋪在鍋內(nèi)，用文火漸漸地炒過(guò)，常常要滾動(dòng)薏米仁，炒過(guò)后，再與平時(shí)煮茶一樣，用沸水立即泡著喝，也有一股淺淺的米香。
功效：薏米仁有很好的消除水腫的實(shí)際效果，另外，它也是一種十分非常好的美白皮膚食品，要是堅(jiān)持不懈應(yīng)用，就可以令皮膚修復(fù)初始的嫩白度，幫助清除黑斑，使皮膚越來(lái)越嫩白。
4、玫瑰花蜂蜜茶
玫瑰6朵、綠茶1包包、青檸檬1小塊、純蜂蜜1勺。鍋中煮開(kāi)，放茶包，沖調(diào)約6分鐘，再將玫瑰花分朵放進(jìn)綠茶中，再次用文火燒開(kāi)后熄火。盛出，直到溫度制冷至50度上下，放干檸檬片和純蜂蜜。
功效：此茶理氣開(kāi)郁，調(diào)養(yǎng)氣血，推動(dòng)血液循環(huán)系統(tǒng)，能夠 具有調(diào)理月經(jīng)止疼的用處，另外，又能養(yǎng)顏美容，而且能夠 緩解疲勞、痊愈創(chuàng)口、保護(hù)肝臟腸胃，常常喝可減肥瘦身瘦身，白里透紅面色，美白祛斑去斑。
