腳踝是人體非常重要的部位，很多年輕人身體比較好，平時不太注意這個部位的保護，這里提醒大家要注意，尤其在運動和干體力活的時候，一定要學(xué)會保護好腳踝，因為這個部位受傷危害非常大，另外年輕女性都比較愛美，如果發(fā)現(xiàn)腳踝部位比較黑的話，可以采取下列美白方法。
腳踝很黑怎么才能美白？
1、堅持定期去角質(zhì)
很多MM曬黑后，都會呈現(xiàn)肌膚干澀暗沉的狀態(tài)，這是黑色素和老化角質(zhì)相融合所導(dǎo)致的，所以，定時去除老化角質(zhì)是快速美白的必修課。腳部更是建議1個月到1個半月左右去一次。
2、選對足膜
及時選用一些具有脫皮功效和滋養(yǎng)嫩白功效的足膜進行腳部保養(yǎng)，這是最常用的腳部曬后修復(fù)方法。足膜選擇很重要，特別是脫皮足膜的選擇，要選用不含水楊酸，脫皮溫和的。常見的薇栢脫皮足膜和百草閣脫皮足膜，脫皮周期短，保養(yǎng)效果不錯。
3、牛奶美白
準(zhǔn)備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷在腳上涼涼的，長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
雖說追求曬后速白，但也要遵循肌膚的生理機制的。肌膚每28天呈現(xiàn)一個新陳代謝周期，美白也是在28天以后才能看到效果。所以，對于美白不能追求夸張速效的白，因為往往產(chǎn)品號稱能快速美白的，其隱藏的風(fēng)險也越大，一定要注意產(chǎn)品中是否含有危險分子汞、鉛等，千萬不能為了變美而成反效果。
日常護理里很重要，多涂點潤膚霜慢慢就會改善。減少讓腳踝接觸硬的表面。
一、防曬霜一定要搽到位，多抹一點，想美白回來別太相信什么美白產(chǎn)品之類的，最好的辦法就是穿旅游鞋了，過一段時間就白回來了。
二、腳踝很黑的話，可能是黑色素沉著引起的。一般的清洗是洗不掉的。建議可以試試激光治療，破壞局部的黑色素的細胞，應(yīng)該可以達到驅(qū)除黑色的作用的。
三、這種情況可以經(jīng)常泡腳，每天堅持泡腳哦，溫度在30度到40度之間，也可以用點醋泡腳，腳就會變白啦。
