在日常生活中，經(jīng)?？吹接幸恍┡耘笥训碾p頰和鼻梁上長(zhǎng)滿(mǎn)了芝麻狀的小斑點(diǎn)，這就是我們通常所謂的雀斑。它不僅很難去除，而且還十分具有頑固性?？粗樕系陌甙唿c(diǎn)點(diǎn)，十分影響女人的美觀和自信。那么該如何去掉雀斑呢?
何能有效去掉雀斑?黃瓜粥
取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克.將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片.大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎.鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米,生姜,武火燒開(kāi)后,改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可.一日二次溫服,可以潤(rùn)澤皮膚,祛斑,減肥.經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑,增白皮膚。
如何能有效去掉雀斑?按摩
按摩穴位可以達(dá)到不錯(cuò)的治療雀斑的目的，專(zhuān)家指出，午飯前按摩膝蓋上的血海穴，有利于祛除臉上的雀斑。血海穴是生血和活血化淤的要穴，位置很好找，用掌心蓋住膝蓋骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然張開(kāi)，大拇指端下面便是此穴。每天堅(jiān)持點(diǎn)揉兩側(cè)血海穴3分鐘，力量不宜太大，能感到穴位處有酸脹感即可，要以輕柔為原則。
如何能有效去掉雀斑?白蘿卜
中醫(yī)認(rèn)為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜是一種常見(jiàn)的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。白蘿卜可以美白淡斑，由于白蘿卜含有豐富的維生素C，維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質(zhì)沉積。因此，常食白蘿卜可預(yù)防淡化雀斑。
