敏感性皮膚是指容易受刺激而引起某種程度不適的皮膚。當(dāng)外在環(huán)境出現(xiàn)變化，肌膚無法調(diào)適，而出現(xiàn)不舒服的感覺以及過敏現(xiàn)象。敏感性皮膚是困擾人們的主要病癥，許多人都會為此困擾，或許一開始只是皮膚變紅發(fā)癢，但是如果不注重護(hù)理，具有敏感性皮膚的人接觸到過敏原的話，非常容易被傳染，導(dǎo)致皮膚有癢、刺痛感、針刺感、燒灼感、緊繃的感覺，影響生活狀態(tài)。下面就來介紹一下敏感性皮膚如何處理。
敏感性皮膚護(hù)理有5要點(diǎn)
1.敏感性皮膚應(yīng)該遠(yuǎn)離過敏原
敏感性皮膚對外界刺激比如冷空氣、粉塵、化妝品等要比一般膚質(zhì)敏感許多，面對已知的一些刺激性較強(qiáng)的外來物，首先要避免接觸。對于性質(zhì)不明確的外來物，要進(jìn)行過敏原試驗(yàn)后，再決定是否使用。還要注意風(fēng)沙對皮膚的影響，平時皮膚較敏感的人外出時尤其要注意用帽子、口罩等遮擋，避免風(fēng)吹。
2.飲食要清淡 多吃水果
冬季難免干燥，在日常生活中，要注意身體內(nèi)水分的補(bǔ)充。多喝白開水，可以吃一些潤肺平燥的水果或者喝花茶。番茄所含的番茄紅素，可大大改善皮膚過敏癥，減輕因皮膚過敏而引起的皮膚干燥和瘙癢。建議大家吃早餐時配上番茄，做一個美味營養(yǎng)的番茄三明治或番茄沙拉都是不錯的選擇哦！避免一些高油高熱量的食物，飲食盡量以清淡為主。
3.多喝水不熬夜
長期保持每天八杯水的攝入，多喝水不但可以幫助肌膚進(jìn)行新陳代謝，而且還能保濕補(bǔ)水，比護(hù)膚品有用多了，這里指的水是礦泉水哦，什么都不能添加，不過早上第一杯可以放點(diǎn)蜂蜜或是鹽，空腹喝下來，另外絕對不能夠通宵，通宵熬夜對肌膚的殺傷力可以說是100%，造成的肌膚暗沉和粗糙要很長時間才能補(bǔ)回來。
4.保濕很重要 慎用護(hù)膚品
面部保濕可以增強(qiáng)皮膚的抵抗力，可以使用保濕功能水、面霜還有面膜。但選用化妝品要特別小心，皮膚敏感者在選購化妝品時可在柜臺試用，蘸取一些涂于耳后做測試。在選購時，盡量選擇功能單純的護(hù)膚品，如只有單一功能，補(bǔ)水、保濕的最基礎(chǔ)，最不易造成過敏。此外，觀察成分表也很重要，成分較少相對較安全。對于敏感性皮膚的人群而言，潔面產(chǎn)品不能太刺激，可選溫和而偏微酸性的潔面乳。
5.防曬要到位
防曬霜的選擇一定要注意，另外也可以準(zhǔn)備上防曬衫和防曬傘，肌膚的暗沉和紫外線的關(guān)系非常大的，另外也不要吃一些感光食物，就算吃了，一個小時內(nèi)絕對不要出門，也不要開燈，不然還是很容易變黑哦。
