銀耳紅棗湯對女性朋友來說是比較好的，因為可以起到很好的補氣補血功效，而且還能夠幫助豐胸，如果堅持飲用，再加上合理的運動趨勢，那么也是有助于減肥的。
一、銀耳紅棗湯能減肥嗎？
銀耳紅棗湯對減肥只是起輔助作用，起不到絕對性作用。肥胖主要是平時的飲食和生活習慣上引起的，減肥還是從平時日常習慣開始，例如吃飯的時候多吃點好消化、清淡的食物，葷菜盡量少吃。而且吃完每一頓飯都要活動活動，不要躺下，那樣有助于長胖。另外，想要減肥的話，平時自己不要懶惰，表現(xiàn)得勤快一點，每天多做運動，多做一些事情，盡量不要讓自己閑下來，日久天長對減肥肯定有效果。
二、銀耳紅棗湯能豐胸嗎？
銀耳紅棗湯如果長期的食用的話能起到豐胸的效果。銀耳紅棗湯當中的紅棗確實是對胸部的發(fā)育有一定的效果的，因為紅棗能夠促進了女性的荷爾蒙的分泌的作用，所以就可以加強了女性胸部的發(fā)育。但是，由于銀耳的藥性來的比較慢一些，所以長期的喝才能有效果出現(xiàn)，而且銀耳紅棗湯女性要是長期的食用還有美容、潤膚的效果。
三、銀耳紅棗湯的做法
1、將銀耳放入溫水，浸泡30分鐘。待銀耳充分發(fā)開之后，換清水清洗干凈、去根，將銀耳撕成小片，放入鍋內，加水，大火煮開。
2、加入洗凈的紅棗、冰糖，一同沸煮10分鐘左右，再改為小火，煲上一兩個小時即可。
