皮膚上面出現(xiàn)雞皮在觸摸起來就會有一些瘙癢，而且非常影響到自己皮膚的整體美觀性，這樣就會使得很多人們都會選擇一些緩解方法來改善這種情況，一般來說都是沒有辦法徹底治愈，畢竟這種疾病是屬于先天性疾病，只能是通過補充維生素來適合緩解，讓自己雞皮的程度沒那么明顯。
雞皮，學名叫做毛周角化癥，是一種遺傳性疾病。它是由于毛囊口角化，影響了毳毛的生長，所以皮膚表面摸起來不光滑，更嚴重些的，毛孔顏色會變深，呈現(xiàn)暗紅或褐色，顆粒也會更粗糙，其實在每個小丘疹中都有一卷曲的毛發(fā)，看起來很像是雞皮疙瘩，所以毛周角化癥又俗稱“雞皮膚”。
“雞皮膚”是一種基因?qū)е碌捏w質(zhì)，具有這種體質(zhì)的人，毛囊周圍的角質(zhì)會增厚，導致毛囊口被過厚的角質(zhì)堵塞，形成一粒粒的小凸起。秋冬季節(jié)皮膚的角質(zhì)增厚，“雞皮膚”也就顯得更嚴重，有的甚至會呈現(xiàn)“魚鱗病”的癥狀。這只是因為天氣極度干燥引起的使皮膚呈現(xiàn)像一片片魚鱗似的膚色不均。“雞皮膚”是與維生素A缺乏有關，可適當服用維生素AD丸。
“雞皮膚”是天生的，無法“徹底治愈”，卻是能有效改善的。[1]
溫和去角質(zhì)
因為“雞皮膚”與角質(zhì)變厚有關，所以溫和地去角質(zhì)是必要的，但一定不可過度。
去角質(zhì)有很多方法，我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達到去角質(zhì)的效果。只是，每天這么洗，會令本來就很干燥的“雞皮膚”受不了，而變得更薄更干，反過來又會刺激“雞皮膚”變得更厲害。我們皮膚的角質(zhì)更新周期為28—45天，所以這么猛的去角質(zhì)，1—1個半月做一次就夠了。
去角質(zhì)比較溫和的方法，是用浴鹽(食鹽也有去角質(zhì)功效，但其中的鈉會令皮膚干燥，“雞皮膚”的人還是用具保濕功效的死海浴鹽比較好)。
可以用浴鹽泡澡，也可先將浴鹽用熱水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化學制劑多的沐淋乳會與浴鹽起化學反應)，在淋浴時用。用浴鹽泡澡時，還可加入玫瑰和檀香精油，去角質(zhì)的同時還能滋潤皮膚。
很多人認為每天洗澡是好習慣，但對于“雞皮膚”來說并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老廢角質(zhì)，還可能過多洗去油脂，所以，“雞皮膚”的人在冬天2、3天洗一次澡就夠了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。去角質(zhì)令肩背部肌膚嫩滑。
