按摩腳底通常具有運(yùn)行氣血、緩解疲勞、改善睡眠等好處,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下按摩,避免出現(xiàn)不適癥狀。
1、運(yùn)行氣血:由于腳底穴位偏多,按摩后能夠幫助疏通身體經(jīng)絡(luò),改善氣血不足、瘀堵等癥狀。
2、緩解疲勞:按摩腳底通常可以幫助提高腳的溫度,輔助加快氣血運(yùn)行,緩解身體疲勞感。
3、改善睡眠:通過(guò)按揉穴位,通常還能起到安神助眠的作用,可幫助改善睡眠質(zhì)量,緩解失眠盜汗、多夢(mèng)等不適癥狀。
除此之外,還具有調(diào)理臟腑、增強(qiáng)代謝、補(bǔ)腎強(qiáng)體等好處。如果在按摩后出現(xiàn)不適癥狀,患者可以前往正規(guī)醫(yī)院檢查治療。