地瓜皮的功效與作用有哪些,要注意什么

作者:zhang9  時間:2018-05-12 19:21:12  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

老年人群中患老年癡呆的幾率比較大,經(jīng)常吃一些地瓜皮的人,對老年癡呆這種疾病有一定的改善作用。地瓜皮內(nèi)所含的營養(yǎng)成分,能很好地抑制人腦中乙酰膽堿酯酶的活性,從而減少患老年癡呆癥的幾率。

地瓜皮進入人體后,還能起到潤腸和通便的作用,里面的纖維素含量較高,會使腸道中的糞便堆積起來,更快更徹底的清除。有減肥需求的人可以適當吃一些地瓜皮,堅持一段時間后就會發(fā)現(xiàn)體重會有所下降。

地瓜皮還具有抗癌的功效,能保護身體健康。地瓜皮并非全部都適合食用,當?shù)毓掀こ霈F(xiàn)褐色或其它顏色斑點時,屬于變質(zhì)食品,要小心避免使用,以免損害身體健康。

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