吃喜馬拉雅鹽可能會(huì)引起危害，如果過(guò)量的吃，可能會(huì)引起肝臟或者腎臟的損傷，也有可能會(huì)引起消化系統(tǒng)損傷，每個(gè)人的體質(zhì)不同以及攝入量的多少不同，所以產(chǎn)生的影響程度會(huì)有所偏差。
1、肝臟和腎臟損傷：喜馬拉雅鹽當(dāng)中會(huì)含有鹽分，需要通過(guò)肝臟和腎臟代謝的方式排出體外，或過(guò)量吃了以后會(huì)導(dǎo)致肝臟和腎臟存在過(guò)度代謝的狀態(tài)，會(huì)引起肝臟和腎臟細(xì)胞損害，較嚴(yán)重的情況下，會(huì)導(dǎo)致高血壓的患病幾率增加。
2、胃腸道損害：喜馬拉雅鹽過(guò)量吃了以后當(dāng)中的鹽分會(huì)過(guò)度的刺激腸胃道粘膜，會(huì)引起腸胃道粘膜損傷，會(huì)導(dǎo)致消化液分泌能力減弱，并且會(huì)導(dǎo)致腸胃道的吸收以及分解能力減弱，可能會(huì)引起胃腸道脹痛已經(jīng)惡心的癥狀，也有出現(xiàn)腹瀉的可能性。
在日常生活中，需要根據(jù)自身的健康情況控制鹽的攝入量，如果本身有慢性疾病，比如有高血壓或者冠心病的人群，更需要減少碘的攝入量，過(guò)量吃了以后如果引起了不適的癥狀，需要及時(shí)的針對(duì)性的治療，降低并發(fā)癥的發(fā)生幾率。
