瑜伽洗鼻壺能幫助瑜伽行者呼吸、打通氣脈等，同時還有幫助清洗鼻中廢物的功效，起到保健作用，特別適合鼻炎患者使用。從臨床來看，定期使用效果不錯，但是如果長期使用的話會有一定危害，容易引發(fā)鼻腔內(nèi)膜感染，嚴重的話會降低患者們的嗅覺功能。
一、洗鼻壺概述
洗鼻壺是瑜伽行者在靜坐冥想前來幫助呼吸、打通氣脈的，它的另外一個用途是清洗鼻中的廢物，具有保健功效。 瑜伽清潔的練習(xí)中有一種功稱為——瑜伽涅涕功，是清洗鼻腔的功法。 對于一些鼻炎患者，平時容易鼻塞，噴嚏，偶爾鼻竇會疼從而引起頭痛。涅涕功正好對鼻炎非常有效，做完之后，鼻腔里的黏液清洗干凈了，呼吸暢通，覺得神清氣爽。如果沒有鼻炎，也可以做這個功法，因為我們的很多城市的空氣不好，例如：剛?cè)チ艘粋€很多灰塵的地方，或者是剛打掃完屋子，在做涅涕功之前，可以先清洗鼻腔，這樣，就不會讓這些灰塵流進鼻腔里邊，經(jīng)常清洗鼻腔，減輕空氣污染對身體的損害。做涅涕功的頻率可以根據(jù)自己鼻腔的清潔程度而定，可以一天做三次，也可以隔天做一次。
二、洗鼻壺用法
洗鼻法通過沖洗鼻腔，可以把鼻腔內(nèi)粘稠的分泌物和鼻腔內(nèi)吸入的細菌等沖洗掉。如此一來便能恢復(fù)鼻腔的正常生理衛(wèi)生環(huán)境，讓其正常工作，從而減輕或消除鼻炎癥狀，而且不用使用藥物，沒有副作用。經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一部分病人在開始洗鼻后就不再使用抗生素以及其它藥物，還有一部分病人甚至可以避免手術(shù)痛苦。這就證明了洗鼻的方法對鼻炎確實有效。洗鼻法可以每天使用，讓鼻腔一直保持正常狀態(tài)，也可以只在有癥狀表現(xiàn)時使用，即便是沒有鼻炎的朋友平時也可定期使用，及時維護鼻腔正常生理狀態(tài)，避免鼻炎的發(fā)生。呼吸暢通，覺得神清氣爽。
清潔鼻腔，有利于多種鼻腔疾病的治療和預(yù)防。洗鼻壺是一種新型衛(wèi)生保健用品。它設(shè)計新穎，結(jié)構(gòu)小巧，攜帶方便，可以方便的把清水、淡鹽水或藥水噴入鼻腔，既能均勻徹底的沖洗鼻腔，又能達到治療鼻腔疾患的目的，且能刺激經(jīng)穴，調(diào)節(jié)生理功能。
三、洗鼻壺的危害
長期洗鼻的話，比較容易導(dǎo)致鼻腔出現(xiàn)感染，有時候可能會傷害鼻腔的上皮細胞，進而導(dǎo)致嗅覺降低的清理，所以建議您吸鼻子的時候一定要注意清潔衛(wèi)生，同時控制好頻率。
