膝關節(jié)是人體特別重要的一個關節(jié)了，但隨著年齡的增長，患有關節(jié)炎的情況就越來越多。許多中老年人都是由于膝關節(jié)而引發(fā)的腳疼。對于膝關節(jié)的治療方法也比較多，通常醫(yī)生會根據每位患者的不同情況選擇不同的治療方案。需要提醒大家的是，膝關節(jié)病的治療除了配合好醫(yī)生外，日常生活中大家一定也要做好康復訓練。
康復訓練對于關節(jié)炎的治療是有不錯的輔助效果的，而且也會緩解關節(jié)炎帶給患者的疼痛，是不錯的關節(jié)炎的保健方法，下面就給大家?guī)碓敿毜慕榻B一下膝關節(jié)炎康復訓練有哪些?
膝關節(jié)炎康復訓練有哪些
1、休息：微創(chuàng)治療不會造成比較嚴重的損傷，因此這里的臥床休息主要針對于手術治療患者，一是因為術后一周內隨意運動可能造成傷口崩裂影響治療效果，二是因為麻醉失效之后盡量休息可以幫助患者緩解傷口處的疼痛，減少膝關節(jié)的負荷。
2、支具固定：雖然不能避免因為支具固定而造成的一些行動不便，但是可以幫助患者最大程度的減少膝關節(jié)損傷，增加膝關節(jié)的穩(wěn)定性，減少關節(jié)受壓;如果想增加關節(jié)活動還可采用動力性夾板。
3、膝關節(jié)功能鍛煉：微創(chuàng)治療的三天左右就可以進行一些膝關節(jié)功能鍛煉，而手術治療的患者則需要在膝關節(jié)盡量穩(wěn)定之后在進行;有效的功能鍛煉可以幫助患者糾正和預防關節(jié)畸形，而一些肌耐力或是肌肉等長收縮訓練，可以穩(wěn)定關節(jié)。
以上就是膝關節(jié)炎康復訓練的介紹了，朋友們一定有所了解了。對于膝關節(jié)炎患者一定要保護好膝關節(jié)，才能膝關節(jié)能夠更快的康復，希望上文對大家有所幫助。
