右腦記憶方法是近些年來提出的一種記憶的方法,對于很多成功人士來說,善于使用形象思維和形象記憶,利用這樣的記憶方法能夠促進大腦右半球的開發(fā),這對于提高人的記憶力水平,提高人的思維和記憶的作用,都能發(fā)揮很好的效果是促進學(xué)習(xí),促進成功的一個竅門之一,右腦記憶方法也比較多,比如說形象控制法,故事聯(lián)想法等等。
形象控制法。
大腦英才專家建議,形象控制法是由日本能力開發(fā)研究所所長保坂榮之介先生總結(jié)提出的。坂本先生依據(jù)大量的研究和個案分析,總結(jié)出一套開發(fā)大腦功能,提高記憶力和集中注意力的有效方法,這套方法簡稱為形象記憶法。這套方法不僅具有很強的科學(xué)性和實用價值,而且步驟簡明,便于操作。這套方法在日本發(fā)表后受到教育、企事業(yè)各界的熱烈歡迎,按照形象控制法進行訓(xùn)練的人,能夠大幅度地提高記憶力和集中注意能力,從而大大提高了工作和學(xué)習(xí)效率,接受訓(xùn)練的學(xué)生非常明顯地提高了學(xué)習(xí)成績。
故事聯(lián)想法
我們?nèi)粘I疃加辛鞒蹋浩鸫?、刷牙、吃早餐、上學(xué)上班等,這種日常生活的固定模式讓我們很容易從起床聯(lián)想到刷牙,聯(lián)想到吃早餐,聯(lián)想到上學(xué)上班。所以,若是記憶的事物有流程可循,或是我們可以創(chuàng)造出類似流程的聯(lián)想,就能產(chǎn)生牢而不破的記憶鏈,可以從頭記到尾,自然也能從尾記到頭。
第一種聯(lián)想是很多人都知道的“故事聯(lián)想”。故事聯(lián)想是最簡單的聯(lián)想,為什么簡單呢?就像看電影一樣,只要看過電影的劇情,就能回憶電影的細(xì)節(jié)。的確,電影的情節(jié)應(yīng)該比書本的知識容易記,除了電影有聲光畫面外(聽覺記憶+視覺記憶),豐富的故事更是快速記憶的關(guān)鍵。所以如果有一些資料要記住,不妨運用故事聯(lián)想的方法,可以讓我們的記憶更詳細(xì)、更豐富、更有層次。
比方說今天你要記得買CD,記住買白菜回家請?zhí)?,記住下?點鐘去蛋糕店取定好的蛋糕,送給朋友當(dāng)做生日禮物。面對這些待辦事項,除了拿紙筆寫下外,你可以編故事來記憶這些事情。例如你可以想像你有個朋友出了一張CD,今天要特別請他到家吃蛋糕,還要請?zhí)鲆坏篮贸缘陌撞耍瑧c祝他的生日。這樣一來,經(jīng)由自編自導(dǎo)的故事劇情——包含了CD、白菜、蛋糕——大家就比較容易記住這些原本獨立無關(guān)的事物。故事聯(lián)想的好處是只要有情節(jié),就可以記住所有要記的資料。