許多人長(zhǎng)時(shí)間搬很重的物品，工作勞累，都需要活動(dòng)肌肉，逐漸就會(huì)引起肌肉勞損，在肌肉勞損表現(xiàn)上，會(huì)造成局部的壓痛，活動(dòng)范圍受限，勞動(dòng)能力下降，身體出現(xiàn)酸痛和肌肉硬結(jié)的現(xiàn)象，這會(huì)給身體造成很大的影響，肌肉酸痛在平時(shí)可以通過(guò)用醫(yī)學(xué)的藥物，再加上理療按摩的方法輔助治療，要配合合理的鍛煉，加強(qiáng)身體的抵抗力。
臨床表現(xiàn)
肌肉無(wú)力、勞累、酸痛、局部壓痛、活動(dòng)范圍受限、勞動(dòng)能力下降，而出現(xiàn)持續(xù)性疼痛、酸脹、肌肉硬結(jié)、功能障礙等。
實(shí)質(zhì)是一種無(wú)菌性炎癥，主要表現(xiàn)為患處疼痛、壓痛和功能障礙。勞損好發(fā)于支配多動(dòng)或負(fù)重關(guān)節(jié)的肌肉或維系這些關(guān)節(jié)的韌帶，尤其是肌肉或韌帶在骨質(zhì)上的附著點(diǎn)。長(zhǎng)期、經(jīng)常地重復(fù)某一特定的動(dòng)作是造成超負(fù)荷使用的常見(jiàn)原因。針對(duì)肌肉勞損病因、病機(jī)，中醫(yī)中藥治療藥物理氣止痛，活血化瘀，軟堅(jiān)散結(jié)為主，輔以補(bǔ)腎固本，扶正祛邪，提高機(jī)體免疫力為組方之法。
治療方法
結(jié)合肌肉勞損的特性，權(quán)威醫(yī)生推薦，益中有以下幾種治療方法:
①限制或停止致傷動(dòng)作，使局部得到休息。
②局部注射醋酸氫化潑尼松或其同類藥物，可促使炎癥消退。
③止痛。用類似英國(guó)生產(chǎn)的之類的理療、止痛藥。
④手術(shù)治療。僅適用某些特定的勞損，如狹窄性腱鞘炎。
⑤合理的肌肉功能鍛煉。
⑥推拿手法緩解肌肉痙攣。
至于慢性腰肌損傷，推拿手法以緩解肌肉痙攣，改善局部氣血循環(huán)，使用外部牽引支撐腰痛治療帶來(lái)達(dá)到限制或制止致性動(dòng)作 減輕勞損肌肉的張力使其充分休息 恢復(fù)正常機(jī)能，并通過(guò)熱敷促進(jìn)血液循環(huán)可取得較好的療效。
食療方法
腰肌勞損患者應(yīng)該正確選食一般選擇味佳可口、增強(qiáng)食欲的飯菜，以素食為主，飯后食用水果類(蘋(píng)果、葡萄等)，飲料以不含任何添加劑的果汁等天然飲料為宜，少用汽水等易引起胃酸的飲料?？蛇m量選食富含維生素E、C、A、B等豐富的蔬菜和水果，如蘿卜、豆芽、紫菜、洋蔥、海帶、木耳、干果(栗子、核桃、杏仁、葵花籽)及草莓、烏梅、香蕉，以及含水楊酸的西紅柿、橘柑、黃瓜等。治療腰肌勞損一定要選擇一些臨床治愈率高的藥物，這方面的專業(yè)有鎮(zhèn)痛驅(qū)風(fēng)，治療腰肌勞損的臨床治愈率高達(dá)98.6%左右，是世界上唯一一個(gè)"七層深入治療"的海洋生物新藥，從多種海洋生物中運(yùn)用生物高通量分子篩選儀提純出能徹底根治風(fēng)濕骨病的---(Intelligent bone-peptide)智能骨細(xì)胞活性肽徹底清除深層的致病因子。
腰肌勞損應(yīng)注意的飲食營(yíng)養(yǎng)，不要忌口和偏食。一些食物應(yīng)限量，但不是忌食。
