我們每天都會吃很多的食物來滿足身體的需要，但是很多時候，我在吃食物的時候完全是按照自己的喜歡和不喜歡來選擇的，這樣的挑食，往往會對身體產(chǎn)生很多的影響。大家都知道，食物有酸性的和堿性的區(qū)別，無論是哪一種吃多了都會對身體造成影響，現(xiàn)在就說說酸性食物對腎臟的影響有哪些。
酸性食物腎臟影響
1.酸性食物吃多了，通常會有煩躁、疲勞、脾氣大、健康狀況下降、皮膚老化等癥狀；如果吃的酸性食物過多，那可就糟了。因為它可導致高血脂、肥胖癥、動脈硬化、高血壓、冠心病、膽道疾病(炎癥、結(jié)石)、糖尿病、腦溢血、腎臟衰竭、酸中毒等。這些病就是當前人們所說的"富貴病"。中老年人患這些病者可多啦，所以要大力提倡多吃些堿性食物，少吃些酸性食物。
2.酸性食物使肌膚衰弱，堿性食物使皮膚健美。如果吃酸性食品過多時，血液酸度增高，全身血液的活動力遲緩，并有疲勞感覺。
酸性食物包括哪些
酸性食物是指食物中含有硫酸根、磷酸根、氯離子多的食物。動物性食品中，除牛奶外，多半是酸性食品。包括：
①肉類，如豬、牛、雞、羊、鴨、狗肉等；
②魚類，含海產(chǎn)品中的海鮮、貝類、蝦類等；
③蛋類，含雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、鳥蛋等；
④奶類(鮮奶除外)，含奶及其制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、調(diào)味乳)；
⑤谷類，如大米，面粉及其制品；
⑥副食品，如罐頭、蛋白。巧克力、飲料(啤酒等)、醋、花生；
⑦水果中的酸味水果、核桃、榛子、李子等。強酸類食品有：小魚干、蛋黃、魷魚、雞肉、豬肉、牛肉；弱酸性食品：醬油、餅干、乳酪、面包、蛋湯、豌豆。
