現(xiàn)代生活中由于工業(yè)的大力發(fā)展，造成了環(huán)境承受著巨大的壓力，不少地區(qū)的環(huán)境狀況極度惡化，給人們的健康帶來(lái)了嚴(yán)重的威脅。例如，空氣污染是當(dāng)今最嚴(yán)重的環(huán)境問(wèn)題，造成人們的身體時(shí)刻處于危險(xiǎn)境地，霧霾就是一種危害極大的現(xiàn)象，下面就來(lái)看看預(yù)防霧霾方法有哪些呢？
方法一：戴帽子
在霧霾天氣里，頭發(fā)吸附的污染物的能力也是不容小噓的，所以在出門(mén)前，戴上一頂帽子便能解決這個(gè)小麻煩哦。如果不好好保護(hù)，還有可能損害身體健康。
方法二：戴口罩
雖然戴上口罩也不能保證百分百的沒(méi)有污染物進(jìn)入口腔或呼吸道等，但是帶上口罩也就是多了一個(gè)保護(hù)屏障，所以，戴上口罩，防范于未然，畢竟身體健康才是革命的本錢(qián)。
方法三：穿長(zhǎng)衣
不要覺(jué)得長(zhǎng)衣笨重，而且還很不好活動(dòng)筋骨。但是值得注意的是，長(zhǎng)衣相對(duì)于短衣而言，大大降低了污染空氣與身體的接觸面積，也就多了一些保護(hù)。
方法四：減少戶外活動(dòng)時(shí)間
在這種霧霾天氣里，由于有害空氣的大面積覆蓋，所以盡量減少外出頻率。如果實(shí)在是要外出,那最好也要保持平和呼吸的小碎步走路，切不可急行。
方法五：進(jìn)屋洗手洗臉
當(dāng)你在戶外活動(dòng)時(shí)候，在這霧霾天氣里，就算你全副武裝，但是并不是無(wú)孔不入的，所以或多或少的什么有害物質(zhì)有可能接觸到你的皮膚，所以進(jìn)屋還是先洗手洗臉。
方法六：用鼻子呼吸
霧霾天氣的空氣里總是有一些有害物質(zhì)，如果用嘴巴呼吸的話，哪些有害物質(zhì)就會(huì)進(jìn)入人體體內(nèi)，但是用鼻子呼吸就不同了，鼻子里面的鼻毛和粘液會(huì)吸附空氣中的有害物質(zhì)，就算不能全部吸附，但是還是會(huì)吸附一些，至少不會(huì)全部被吸收到人體中。
