痛風(fēng)是生活中多發(fā)常見的一種病癥，并且常常困擾著患者，所以找到有效的小妙招非常重要，治療方法主要分為藥物治療和非藥物治療，而非藥物治療包括局部冷敷、抬高下肢、穿著寬松、轉(zhuǎn)移注意力以及控制飲食，這些方法對(duì)于緩解痛風(fēng)都有顯著的效果。
一、藥物止痛
對(duì)于止痛藥，相信大家都不陌生。痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)的止痛藥物主要有：秋水仙堿、非甾體類抗炎藥、糖皮質(zhì)激素。
通常發(fā)作時(shí)用藥越早，效果越好。對(duì)于初次服用這些藥物的病友，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
二、非藥物止痛
除了藥物，下面這六個(gè)辦法也有助于緩解疼痛。
1、局部冷敷
痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，可使用冰袋或者冰礦泉水冷敷疼痛關(guān)節(jié)處20～30分鐘。
冷敷能減輕局部炎癥和疼痛。但注意，千萬別熱敷或用熱水泡腳，溫度上升會(huì)使炎癥反應(yīng)、水腫加重，更加疼痛。
局部冷敷能暫時(shí)減輕疼痛，同時(shí)有痛風(fēng)的朋友反映，冷敷后有更痛的情況。因此，大家最好能根據(jù)自己的情況決定要不要冷敷。
2、抬高下肢
痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，疼痛部位通常都會(huì)存在水腫的情況，因此可利用「水往低處走」的原理，抬高下肢減輕水腫。
比如，睡覺時(shí)在腳下墊一個(gè)枕頭、下床活動(dòng)時(shí)縮短站立時(shí)間。
3、穿著寬松
痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，關(guān)節(jié)又疼又腫，再穿一雙鞋的話就是雪上加霜。如果有的病友不得不走動(dòng)的話，一定要穿一雙寬松的鞋。
此外，穿襪子也有講究，如果天氣比較寒冷也可以穿襪子，只是襪子也別太緊了。
4、轉(zhuǎn)移注意力
有的朋友在痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，就躺著不動(dòng)了，大家都懂這種痛。但如果躺床上不動(dòng)，一心只想著關(guān)節(jié)疼，完全沉浸其中的話，疼痛會(huì)明顯。
所以痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，試著轉(zhuǎn)移一下自己的注意力，看看電影、多說說話，轉(zhuǎn)移一下注意力。
5、控制飲食
控制飲食需要做到兩點(diǎn)，一是禁酒，二是減少高嘌呤食物的攝入。
酒精、高嘌呤的攝入都會(huì)升高尿酸，影響痛風(fēng)的控制。
