如果長時間站立是容易導致小腿變粗的，這對于愛美的女生來說是非?？鄲赖?，尤其是有些職業(yè)常常需要長時間的站立，這就容易引起小腿變粗，在平日生活當中，可以進行一定的調(diào)理和預防，如果需要長時間站立，這時應該盡量多活動，多走動，不要長時間保持一個姿勢。
1、長時間站立腿是會變粗的。
對男性朋友來說，粗腿并不會有多少影響，但是對愛美的女生來說，腿變粗就意味著要減肥，要節(jié)食，長久的站立相當于長久的對腿部肌肉進行鍛煉，腿部肌肉長期緊繃，肌肉強度增大，自然就會有粗壯感。
2、長久站立腿為什么會變粗
人長時間站立，不活動的話會對腿部大動脈血管產(chǎn)生強大壓力，使腿部直立向下的管受阻，從而造成供血不足，使細胞縱向分裂減慢，造成部分細胞壞死，而同時橫向血管就供血充足，橫向細胞分裂加快，所以腿慢慢的就橫向生長，漸漸的就開始變粗了。
3、長久站立腿變粗怎么辦
長久站立發(fā)現(xiàn)腿變粗后最有效的方法是每天睡前，將腿抬高放在床后墻壁，按摩小腿肌肉粗壯部分，可以先輕輕拍打腿部肌肉，將腿部肌肉拍松，拍熱后，按摩腿部肌肉15-20分鐘，長期堅持按摩，配合適量的運動等瘦小腿動作，生活中盡量避免久站，減掉粗腿。
4、如何預防久站腿變粗
如果是工作需要，而必須久站；對于女生而言，首先就是不要穿高跟鞋久站，盡量減少站立，多走動，不要維持同一種站立姿勢；條件允許可以每晚用溫水浸泡雙腳，使腿部肌肉放松，促進血液循環(huán)，使血管恢復正常狀態(tài)，還可對腿部肌肉進行按摩，減輕腿部肌肉壓力。
