如果腰間盤突出壓迫神經，常常會導致腿疼，對患者的危害是比較大的，這時候要注意臥床休息，及時進行診斷和檢查，進行對癥治療，平時可以進行熱水泡澡，促進血液循環(huán)，可以進行熱敷，理療的方法來緩解疼痛，另外，如果比較嚴重，也可以采取手術的方法來治療。
1、先去?？漆t(yī)院檢查確診嚴重程度
腰間盤突出導致腿疼腿麻時，可能比較嚴重了，已經出現坐骨神經受壓迫的癥狀了，要盡早治療，盡快恢復神經水腫的癥狀。建議去?？漆t(yī)院進行檢查，以確診腰間盤突出的嚴重程度。請?？漆t(yī)師來判斷該腰間盤突出，是否需要進行專項治療，并請?？漆t(yī)師提出針對性的意見和建議。
2、盡量臥床休息
盡量保持臥床休息是首要的緩解方法，一般很多患者早期嚴格臥床一個月的效果會非常好，比藥物的效果要好。不過要嚴格臥床，這個很難堅持，也就說大小便都要在床上。 另外，臥床休息時選擇平臥，要盡可能枕較低的枕頭，腿的腘窩處墊一個枕頭，有利于脊椎的放松，對緩解腿疼腿麻很有幫助。
3、熱水泡腳或泡澡
泡熱水腳或者泡澡，加強身體及腿部血液循環(huán)，能暫時止痛。
4、艾灸緩解
腰椎間盤突出的腰腿痛癥狀在中醫(yī)上主要因為風寒濕阻、氣滯血瘀、經絡不通引起，而灸法能溫通經絡、祛散寒邪、行氣活血、散結消腫，對于腰椎間盤突出的腰腿痛癥狀有較好的治療作用，所以患者是可以進行艾灸的。
5、腰腿部熱敷緩解
腰椎間盤突出壓迫神經，神經水腫和發(fā)炎，腰背部肌肉緊張，整個腰部血液循環(huán)下降，神經對外界刺激的敏感性加強。冷空氣的刺激不利于腰部血液流通，刺激神經而加重腰椎間盤突出癥狀，使疼痛加重。我們可以進行腰部及腿部熱敷促進血液循環(huán)，幫助緩解疼痛癥狀。
方法：自己縫制一個純棉的袋子。把大鹽放到鍋里超熱后，放入袋中。熱敷腰腿部，促進腰部的血液循環(huán)，十分見效。
6、藥物治療
可在醫(yī)生的指導下口服一些非甾體類的抗炎藥，或肛門外用非甾體類抗炎藥的栓劑，都有很好的止痛和緩解腿疼腿麻的作用。也可以口服一些具有活血化瘀及健脾祛濕作用的中成藥，也有一定的緩解作用。還可以口服一些營養(yǎng)神經的藥和B族維生素，有輔助治療的作用。
