豬皮這樣做才真正好吃簡單

作者:mingjun  時(shí)間:2018-02-25 18:22:58  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

許多人把豬皮買回家后,如果做得不成功,很容易會讓豬皮吃起來非常的硬,而且沒有QQ彈彈的味道,豬皮想要做的好吃,不光是在于配料,光是在有火候的掌控,制作前的一些工序,因?yàn)樨i皮上的毛發(fā)不能清理徹底,或沒有提前放在鍋里面煮透,這樣豬皮做起來就會變得很硬,而且又咬不爛的現(xiàn)象。

豬皮這樣做才真正好吃簡單

小炒豬皮

中醫(yī)認(rèn)為,豬皮味甘、性涼、有滋陰補(bǔ)虛,清熱利咽的功使。近年來,科學(xué)家們發(fā)現(xiàn),經(jīng)常食用豬皮或豬蹄有延緩衰老和抗癌的作用。因?yàn)樨i皮中含有大量的膠原蛋白,能減慢機(jī)體細(xì)胞老化。尤其對陰虛內(nèi)熱,出現(xiàn)咽喉疼痛、低熱等癥的患者食用更佳。

豬皮這樣做才真正好吃簡單

材料

自制黃豆豉兩勺,豬皮三塊,食用油少許,蔥少許,姜少許,蒜少許,青少許,紅尖椒少許,料酒少許,雞精少許

做法

1、將豬皮上的毛清理干凈,洗凈,放入鍋入煮15分鐘。

2、將煮好的豬皮切條備用。

豬皮這樣做才真正好吃簡單

3、鍋內(nèi)油燒熱,放入蔥、姜、蒜煸出香味,倒入豆豉炒香。

4、加入切好的豬皮、料酒翻炒一分鐘,加入青紅尖椒翻炒一分鐘倒入雞精拌勻即可。

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