士力架的確如它的廣告所說，可以橫掃饑餓，也正因?yàn)檫@樣，受到人們的熱捧，但是許多人卻覺得士力架的熱量并不高，實(shí)則不然，士力架內(nèi)有大量的脂肪和能量，其熱量在同類食物中算很高的，所以如果想要減肥的人們，還是少吃此類食品為好。
1、士力架熱量
士力架的熱量(以100克可食部分計(jì))是489大卡(2045千焦)，在同類食物中單位熱量較高。 每100克士力架的熱量約占中國營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的21%。
2、士力架的熱量并不比很多零食都低
其實(shí)士力架具有“高脂肪、高能量”的特點(diǎn)，
士力架的配料成分：牛奶巧克力(白砂糖，可可液塊，可可脂，脫脂乳粉，乳糖，乳脂肪，精煉食用植物油，乳化劑(大豆磷脂)，食用香料)，花生仁，葡萄糖漿，白砂糖，脫脂乳粉，乳脂肪，精煉食用植物油，食用鹽，雞蛋蛋白粉，食用香料。
根據(jù)士力架官方數(shù)據(jù)，在這些營(yíng)養(yǎng)成分中，脂肪占40%，能量占24%，蛋白質(zhì)占14%，而碳水化合物只占19%。
糖分含量在士力架整體營(yíng)養(yǎng)成分中之低，讓士力架能給人帶來“不餓”的錯(cuò)覺，“還有可可液塊和可可脂”中所含的少量的可可堿的藥理作用，可可堿對(duì)人體具有溫和的刺激、興奮作用，使人暫時(shí)遠(yuǎn)離饑餓感。可能這些讓你覺得士力架的熱量比很多零食都低。
