粉刺是困擾青少年的一個主要問題，而粉刺又分為白頭粉刺和黑頭粉刺，這兩種粉刺的相同點(diǎn)是它們都是肌膚自我新陳代謝堆積形成的，不同點(diǎn)是白頭粉刺是封閉性的，黑頭粉刺是開放性的，所以相比之下白頭粉刺是困擾青少年的主要問題。因此我們要了解白頭粉刺是怎樣產(chǎn)生的才能更好的治療，解決我們的困擾。
白頭粉刺產(chǎn)生的原因
一、內(nèi)因
1、雄荷爾蒙分泌過盛是最主要的原因。雄荷爾蒙會使皮脂腺增多，促進(jìn)毛囊角化，堵塞毛孔造成粉刺的產(chǎn)生。
2、身體內(nèi)在疾病或功能紊亂，會誘發(fā)粉刺的產(chǎn)生。
3、精神緊張、睡眠不足。
4、過食辛辣食物及甜食。
二、外因
1、清潔不當(dāng)。亂擠、亂摳、針挑不當(dāng)，有些人長了粉刺后，亂擠壓引起細(xì)菌感染。
2、劇烈日曬。色素是防護(hù)陽光傷害皮膚的因子。陽光暴曬會導(dǎo)致色素涌上毛孔，經(jīng)油脂硬化后成為白頭粉刺。
3、護(hù)膚品使用不當(dāng)，很多人用了不對的保養(yǎng)品造成皮脂分泌過多、毛孔堵塞等肌膚問題，導(dǎo)致白頭粉刺的產(chǎn)生。
預(yù)防及治療：
1、正確清洗肌膚
以溫水洗臉，但每天洗臉次數(shù)不可超過3次。清除肌膚上分泌過多的油脂是消除粉刺面皰最重要的第一步，完整的清潔功夫，可以除去臉上沾附上的臟東西、老廢角質(zhì)，避免毛囊阻塞而減少粉刺面皰產(chǎn)生。
要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻梁等處順序輕刷，最后用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。
2、定期去角質(zhì)
定期去除堆積在毛孔的角質(zhì)廢物，可加強(qiáng)促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，避免老廢角質(zhì)堆積、阻塞毛囊口，引發(fā)細(xì)菌滋生而產(chǎn)生面皰。
3、使用適合的肌膚保養(yǎng)品
使用含有控油、去角質(zhì)、抗菌等成份功效的保養(yǎng)品，也能夠幫助肌膚對抗預(yù)防粉刺、面皰的產(chǎn)生。
4、充足而規(guī)律的睡眠
熬夜與壓力容易造成生理時鐘紊亂的現(xiàn)象，導(dǎo)致荷爾蒙失調(diào)、影響內(nèi)分泌，并進(jìn)而間接地促使粉刺面皰的形成。
5、避免過度曝曬于陽光下
過度曝曬于陽光下會刺激面皰惡化，且肌膚黑色素的累積，亦會加深痘疤的色澤，并延緩其恢復(fù)的時間。
6、減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品
這一類食物容易激發(fā)面皰的孳長，所以想減少粉刺或面皰的問題，必須先改變飲食習(xí)慣，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進(jìn)細(xì)胞排毒的能力。
