很多人在平時(shí)的時(shí)候經(jīng)常會(huì)遇到頭皮屑多的問題，在得了頭皮屑多的問題以后，要及時(shí)的考慮，是因?yàn)橄矚g護(hù)膚品用的不對(duì)，或者是頭上的油膩分泌比較多，不注意勤洗頭發(fā)都有可能會(huì)導(dǎo)致頭皮屑多，所以大家在平時(shí)要提高警惕。
頭屑多原因：
1. 洗發(fā)精沒洗凈。
2. 使用脫脂力過強(qiáng)的不良洗發(fā)精。
3. 頭皮上的皮脂過多。
4. 飲食不當(dāng)、飲酒、及刺激性食物。
5. 自律神經(jīng)容易緊張。
6. 睡眠不足、疲勞。
7. 胃腸障礙，營(yíng)養(yǎng)不均衡，缺乏維他命A、B6、B2。
8. 使用不良美發(fā)用品。
9. 內(nèi)分泌不正常因素。
10. 季節(jié)轉(zhuǎn)換。
預(yù)防措施：
1、 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會(huì)刺激增加頭油及頭皮的形成，應(yīng)戒掉。
2、 戒食過甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡， 加速頭皮的產(chǎn)生。
3、 勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。因未起泡的洗發(fā)水會(huì)對(duì)頭皮造成刺激，形成頭 皮或加劇頭皮出現(xiàn)，故應(yīng)倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上。
