豆?jié){是我們在生活當(dāng)中經(jīng)常會喝到的，不管是作為早餐的飲品還是平時(shí)飲用，都有很好的養(yǎng)生功效，但是在拉肚子的時(shí)候要注意不能喝豆?jié){，尤其是寒性腹瀉不可以喝豆?jié){。
1、豆?jié){是我們經(jīng)常見到的飲品，它作為非常傳統(tǒng)的早餐已經(jīng)被很多人們所接受，但是豆?jié){雖然非常好也有一定的養(yǎng)生功效，可使它還容易出現(xiàn)拉肚子。
2、中醫(yī)認(rèn)為，喝豆?jié){后腹瀉，與豆?jié){本身的特性、腹瀉的種類、個(gè)人的體質(zhì)、與豆?jié){一起吃的食物、喝豆?jié){的時(shí)節(jié)等多方面的原因有關(guān)。
3、首先，豆?jié){性平偏寒而滑利，本來就會促使腸道蠕動。所以，脾胃虛寒的人一般不應(yīng)大量飲用，尤其要少喝涼豆?jié){。而如果是寒性腹瀉(比如因?yàn)橹鴽龆亲?的人，也要少喝豆?jié){，以免雪上加霜。當(dāng)然，要是正上火或者本來體質(zhì)偏熱，那就沒有這類禁忌了。
4、其次，要掌握好喝豆?jié){的時(shí)間。一般來說，早晚較涼，寒氣較盛，如果腹瀉或者脾胃虛寒，可以把豆?jié){放在中午喝。另外，也要避免在濕氣太重的季節(jié)喝太多豆?jié){。
5、最后，講究食物搭配。一方面不要空腹喝豆?jié){，也不要搭配瓜果等本來就濕涼的食物一起吃;另一方面可搭配一些溫?zé)岬氖澄?，不說太復(fù)雜了，就平常的包子、油條、燒餅都是可以的。
