山楂是一種常見水果，產(chǎn)于北方的丘陵地區(qū)，山楂的主要功效是有消食作用，可以治療腹脹不消化，但是山楂吃多了會上火，一定要適量食用。從中醫(yī)角度看，山楂性躁味酸，可入藥，是治療食欲不振的良藥。山楂的吃法有很多，其中以糖葫蘆和山楂片最常見。
山楂片上火嗎
山楂片每次食用3~5片，每天食用不超過20片是不會引起上火的，并且山楂片適宜泡茶飲用，泡茶的山楂片也不宜引起上火，直接當(dāng)做零食嚼食容易上火，出現(xiàn)口腔潰瘍。
吃山楂片上火怎么辦
1、多喝水
常喝溫水可以解決許多問題，包括冷卻體內(nèi)燥熱，促進表皮循環(huán)，還能沖刷口腔中的細(xì)菌菌落，抑制生長。即使常待在冷氣房的人，水分蒸發(fā)較少，一天也要喝1300cc左右，流汗時更要多喝。
“上火”時也適合喝檸檬水，多吃柑橘類等酸味的水果。如果不喜歡水淡無味，也可多喝舒緩茶飲，例如薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶。
2、吃苦味食物
自然界很多的食物含有寒氣，食用之后可起到清熱去火的效果，而苦味食物寒氣都比較重，適合在吃山楂片上火后食用。常見的苦味食物有：苦瓜、苦菜、苦蕎麥等。
吃寒性食物
