血糖高能吃菠蘿嗎,吃菠蘿的好處

作者:zhang5  時(shí)間:2017-05-26 21:40:52  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

假如血糖高,可以吃少量的菠蘿,但不要吃太多,否則會(huì)引起血糖升高。不能吃含糖量高的食物,以控制總熱量為主,以免血糖升高。只要總量被嚴(yán)格控制,含糖量高的食品就不能使用。若菠蘿吃得過(guò)多,就要減少其它食物的攝入量,根據(jù)身高和體重確定每餐的卡路里總量。如果熱量不超過(guò)這個(gè),對(duì)血糖是沒(méi)有影響的。糖尿病患者在日常飲食中要注意飲食清淡,不能攝取過(guò)多的糖和脂肪。同時(shí),糖尿病患者也需要口服適當(dāng)?shù)慕堤撬幬?在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下,使血糖保持在合理的范圍內(nèi),有些病情嚴(yán)重的糖尿病患者可能需要注射胰島素來(lái)改善病情。

好處:

1、菠蘿含有豐富的膳食纖維,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善消化不良和便秘。

2、菠蘿中含有一種特殊物質(zhì),能分解蛋白質(zhì),促進(jìn)消化,促進(jìn)局部血液循環(huán),消除水腫和炎癥。

3、菠蘿酸甜可口,吃了肉或油膩食品后,適當(dāng)食用可以防止脂肪沉積。

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