紅花艾葉泡腳是比較好的一種泡腳方法選擇，因?yàn)樗鼈兛梢云鸬胶芎玫谋＝⌒Ч?，可以有效的溫暖全身，而且能夠幫助改善睡眠。同時艾葉具有很好的抗菌抗病毒效果，可增強(qiáng)身體的免疫功能。
1、艾葉紅花生姜泡腳可不是簡單地打上一盆熱水，然后把艾葉、紅花和生姜扔到盆里就大功告成了。正確的用法應(yīng)該是先把20克左右的紅花、艾葉以及少量的姜放到鍋里加水，先用大火煮開，然后繼續(xù)煮5至10分鐘，取汁用來泡腳就可以了。你煮的水不夠多的時候，也可以將藥汁兌在溫度在40℃或50℃的熱水里，然后泡上半個小時就可以了。一次熬制的藥汁可以泡2至3天，用容器裝好，不必天天更換。
2、冬天用紅花艾葉生姜泡腳的好處有很多，用艾葉紅花泡腳有很好的保健效果，既溫暖全身，還對睡眠有益。而且這些材料在中藥房里很容易買到，價格很便宜。紅花有活血化淤、促進(jìn)血液循環(huán)的功效，艾葉有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強(qiáng)免疫等功能。另外，艾葉屬于涼性的草藥，還可以用來祛除腳氣和腳癬。生姜本來就是可以驅(qū)寒的，所以用來泡腳的話可以幫助把體內(nèi)的寒氣都趕走哦，特別是女性朋友們啦，因?yàn)橐话闩耘笥洋w質(zhì)都是較為寒的，不妨來一個紅花艾葉生姜泡腳吧！
3、除此之外，艾葉紅花性質(zhì)都比較溫和，泡腳的時候您還可以根據(jù)自己身體狀況，在紅花艾葉水里適當(dāng)再加點(diǎn)中藥，對預(yù)防疾并治療疾病能起到很好的輔助作用。比如對于患有高血壓的人來說，可以在泡腳水里加點(diǎn)具有降壓作用的夏枯草、鉤藤；痛經(jīng)的女性，或者腳干、皮膚干燥的人，用點(diǎn)具有活血化淤作用的白芍、益母草、當(dāng)歸等。
