現在人得腰椎間盤突出的已經越來越多了，如果經常勞累，姿勢不良特別是辦公室經常坐著的人很容易得這一疾病，患者平時飲食很重要，多吃蔬菜水果預防便秘，還要補鈣。
一、腰椎間盤突出吃什么好
1、腰椎間 盤突出患者在患病后最好是在生活中要注意對腰部的保護，腰椎間盤突出患者要注意飲食健康，飲食中注意補充鈣、鎂、鋅等。含鈣豐富的食物如奶類、豆類、小蝦 米、海帶等，多吃新鮮的水果蔬菜，適省補允動物肝臟，飲食多樣化，少喝可樂類飲料。如果含量少，可適當吃些營養(yǎng)補充劑。
2、腰椎間盤突出 患者在患病后腰椎間盤突出這種疾病可以通過食物來治療疾病，通過食療也能對治療腰椎間盤突出有一定的幫助的作用。腰椎間盤突出患者可以選擇絲瓜藤、黃酒。 選取1截連根的絲瓜藤，在火上焙干后，研成末。每天2次，每次3克，用黃酒送服。功效：祛風、除濕、通絡。治慢性腰痛。
3、腰椎間盤突出患者在患病期間要注意飲食健康，在平時要注意飲食應以蔬菜水果為主。疏菜放一點鹽和油煮熟，吃榮喝湯;多喝新鮮的果汁，使腸退內有較多纖維素而保持水分，促進腸蠕動，防止便秘。因便秘會使疥狀加重。
二、治療措施
1、很多腰椎間盤突出患者在患病接受治療后，會發(fā)現病情不僅沒有好轉，而且還會導致患病的病情加重。那是因為腰椎間盤突出患者對疾病沒有選擇正確的治療方 法，腰間盤突出癥存在保守治療誤區(qū)。保守治療一成不變：有些診所利用病人害怕手術的心理，極力宣傳某一保守治療方法的效果，不顧病人療效如何一用到底。例 如盲目長時間大重量骨盆牽引，頻繁反復的硬膜外激素注射治療，或反復多次的麻醉下重力推拿等，以致延誤診治或出現并發(fā)癥。
2、現在最常見的治療方法就是椎間孔鏡下腰椎椎間盤突出治療方法，就是微創(chuàng)脊柱外科治療理念和方法。它彌補了保守治療，時間長，療效不確定的缺點，具有外科治療療效確切的優(yōu)點，同時克服了外科治療創(chuàng)傷大的缺點。
3、當然治療腰椎間盤突出還有就是顯微鏡下突出間盤摘除術，治療腰椎間盤突出。這種治療方法切口和操作均與小切口手術相似，只是將顯微鏡來輔助醫(yī)生的肉眼，將事物放大，提高手術精細度。這種治療腰椎間盤突出的方法缺點是，如此一來，操作視野變小，需要熟練的應用。
對以上內容為我們具體講解了關于腰間盤突出的一些治療方法，那么我們一定要根據自身的情況，根據自身的身體素質來選擇合適自己的方法進行治療，那么就一定要聽醫(yī)生的建議。去做一些正規(guī)的檢查之后才能夠果斷的做決定。讓我們一起努力來治療這種疾病。
