專家說如果經(jīng)常對(duì)著電腦頸部是很容易受到損傷的，時(shí)間長(zhǎng)了容易形成頸椎骨質(zhì)增生，嚴(yán)重的是需要手術(shù)治療的，平時(shí)治療這一疾病可以采取牽引療法，中藥外敷，注意補(bǔ)鈣。
一、 牽引法
通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使頭頸部相對(duì)固定于生理曲線狀態(tài)，從而使頸椎曲線不正的現(xiàn)象逐漸改變，但其療效有限，僅適于輕癥患者；且在急性期禁止做牽引，防止局部炎癥、水腫加重；牽引期活動(dòng)受限。
二、 膏藥溫和治療（重點(diǎn)了解）
外用中藥液體療法是我國(guó)流傳已久的療法，作用更直接，利用具有一定刺激作用的因子，可使局部血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，改善周圍組織的營(yíng)養(yǎng)，從而起到行氣活血、消炎止腫的作用。骨質(zhì)增生患者可以外用地龍筋骨康，其有效成分可透入皮膚產(chǎn)生活血止痛化淤、通經(jīng)走絡(luò)、開竅透骨、祛風(fēng)散寒等效果，并通過藥物的歸經(jīng)作用而調(diào)理機(jī)體陰陽平衡，滲透于表皮，刺激神經(jīng)末梢，促進(jìn)局部血液微循環(huán)，扶正固本、改善體質(zhì)，從根本上全方位針對(duì)骨質(zhì)增生病機(jī)特點(diǎn)而發(fā)揮療效，改善病變周圍組織營(yíng)養(yǎng)，起到修復(fù)骨病組織的作用，最終達(dá)到治療目的。
三 、直流電藥物導(dǎo)入治療
藥物離子主要經(jīng)皮膚汗腺導(dǎo)管口毛孔進(jìn)入皮內(nèi)，或經(jīng)粘膜、上皮細(xì)胞間隙進(jìn)入粘膜組織，其生理治療作用除電流作用外，主要由導(dǎo)入藥物離子的藥理特性決定，直流電藥物離子導(dǎo)入法充分發(fā)揮了藥物的作用，但因?qū)胨幬餅橐后w，易揮發(fā)，藥效不持久，限制了該方法的治療效果。紫外線療法：其治療作用主要為殺菌、消炎、止痛、促進(jìn)傷口愈合、脫敏、促進(jìn)維生素D3的形成，以及調(diào)解機(jī)體免疫功能等。
四 、中醫(yī)治療
中醫(yī)保守治療是骨質(zhì)增生最理想的治療方式，骨質(zhì)增生寧順膏外敷可以借助經(jīng)絡(luò)的通路發(fā)揮藥物的通經(jīng)走絡(luò)、行滯去瘀、療骨祛濕、舒筋活血、驅(qū)風(fēng)散寒的功能，具有作用持久、治療徹底等方面的優(yōu)勢(shì)。同時(shí)也要配合理療注意日常保健，治療中需注意糾正錯(cuò)誤姿勢(shì)，多補(bǔ)充缺乏的鈣質(zhì)及飲食
