有腰肌勞損一般可以練瑜伽,如果腰肌勞損過于嚴重,出現(xiàn)腰椎疾病,需要在醫(yī)生的指導下選擇練習瑜伽的動作。
患者在身體如果出現(xiàn)腰肌勞損的時候,有可能會導致腰部出血的疼痛,不排除會導致出現(xiàn)合并疾病發(fā)作,有可能會引起腰椎間盤突出、腰椎滑脫、椎管狹窄等癥狀,出現(xiàn)這種現(xiàn)象時,可能會壓迫神經(jīng)以及坐骨神經(jīng)的部位,出現(xiàn)劇烈的疼痛和活動受阻以及麻木的現(xiàn)象發(fā)生,在練瑜伽的時候一定要注意動作,不可以擅自練習。
腰肌勞損疾病在發(fā)作的時候需要適量的注意休息,才可以對病癥起到緩解的作用。