長(zhǎng)期便秘腹脹怎么辦呢

作者:xuyan3286  時(shí)間:2015-12-21 19:15:22  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

長(zhǎng)期便秘腹脹需要改變不良生活習(xí)慣以及對(duì)腹部做適當(dāng)?shù)陌茨?,如果癥狀相對(duì)比較嚴(yán)重,則需要適當(dāng)?shù)姆盟幬铩?/p>

1、改變不良生活習(xí)慣:長(zhǎng)期便秘腹脹可能是飲食不規(guī)律以及暴飲暴食等因素導(dǎo)致的現(xiàn)象,需要在平時(shí)多吃新鮮蔬菜水果,補(bǔ)充腸道所需要的纖維素,有利于癥狀改善。

2、腹部做適當(dāng)?shù)陌茨Γ洪L(zhǎng)期便秘腹脹也可能是由于胃腸蠕動(dòng)變慢引起的現(xiàn)象,而做腹部按摩可以刺激胃腸蠕動(dòng),也有利于病情的改善。

3、服用藥物:長(zhǎng)期便秘腹脹患者也需要到醫(yī)院做檢查,然后在醫(yī)師指導(dǎo)下,通過(guò)服用乳果糖口服溶液、麻仁潤(rùn)腸丸等藥物調(diào)理。

除了以上的方法,還需要在平時(shí)多吃些谷類物質(zhì),也可以促使便秘,腹脹的情況有所改善。

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