運(yùn)動(dòng)過度小腿酸痛一般可通過熱敷、休息、服用藥物等方式進(jìn)行緩解,通常能夠起到比較好的效果。
1、熱敷:患者可以適當(dāng)熱敷小腿部位,能夠放松肌肉,緩解患者的酸痛癥狀。
2、休息:患者還應(yīng)注意休息,能夠緩解肌肉緊張狀態(tài),改善小腿酸痛的現(xiàn)象。
3、服用藥物:如果患者不適癥狀比較嚴(yán)重,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用營養(yǎng)神經(jīng)以及肌肉松弛的藥物進(jìn)行治療,能夠緩解患者的不適癥狀。
除此之外,患者在運(yùn)動(dòng)后還應(yīng)注意拉伸以及放松肌肉,以免影響身體健康。