運(yùn)動(dòng)過度小腿酸痛怎么辦

作者:xiaobao20  時(shí)間:2015-12-19 14:30:04  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

運(yùn)動(dòng)過度小腿酸痛一般可通過熱敷、休息、服用藥物等方式進(jìn)行緩解,通常能夠起到比較好的效果。

1、熱敷:患者可以適當(dāng)熱敷小腿部位,能夠放松肌肉,緩解患者的酸痛癥狀。

2、休息:患者還應(yīng)注意休息,能夠緩解肌肉緊張狀態(tài),改善小腿酸痛的現(xiàn)象。

3、服用藥物:如果患者不適癥狀比較嚴(yán)重,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用營養(yǎng)神經(jīng)以及肌肉松弛的藥物進(jìn)行治療,能夠緩解患者的不適癥狀。

除此之外,患者在運(yùn)動(dòng)后還應(yīng)注意拉伸以及放松肌肉,以免影響身體健康。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃