脖子落枕通??梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)適當(dāng)按摩、針灸、熱敷等方式治療。
1、按摩:脖子落枕通常可能是由于不良的睡姿等引起的,可以通過(guò)適當(dāng)?shù)陌茨徑獍Y狀,但是要注意按摩的力度,避免力度過(guò)大。
2、針灸:一般通過(guò)針灸也可以緩解脖子落枕的癥狀,通過(guò)針灸可以促進(jìn)局部血液循環(huán),從而緩解癥狀,但是針灸需要在專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生操作下才可以使用。
3、熱敷:通過(guò)局部熱敷的方式也可以達(dá)到緩解脖子落枕的效果,通過(guò)熱敷可以使局部血液循環(huán)通暢,提高代謝能力,從而達(dá)到緩解脖子落枕的效果。
除以上常見(jiàn)治療方式外,也可以通過(guò)外貼膏藥等方式治療。