背部酸痛怎么緩解 緩解背部酸痛可常做四個動作

作者:fyy26  時間:2015-10-09 02:38:02  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

背部酸痛一般可以通過對局部熱敷和按摩的方式來改善,也可以配合醫(yī)生通過服用藥物的方式來緩解,另外還可以通過做背部肌肉拉伸或者是小燕飛的訓練等方式,來緩解背部酸痛。這樣就可以達到改善背部不適和緩解背部疼痛的效果。

背部酸痛情況的出現(xiàn),大多數(shù)是由于局部肌肉勞損或者是身體過度疲勞的原因?qū)е?,一般可以通過運動的方式來改善肌肉痙攣和緊張,同時還可以通過熱敷的方式來促進局部的血液循環(huán),這樣就可以達到改善的效果,情況嚴重時還要配合醫(yī)生服用非甾體類的抗炎藥物來調(diào)理,比如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃