手腳肌肉酸痛可能是過(guò)度勞累、缺鈣、腰椎間盤突出癥等原因所導(dǎo)致,需要根據(jù)引起的原因合理改善。
1、過(guò)度勞累:長(zhǎng)時(shí)間從事一些過(guò)重的體力勞動(dòng),就有可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體處于疲勞的狀態(tài),引起手腳肌肉酸痛,可以適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>
2、缺鈣:體內(nèi)的鈣元素長(zhǎng)時(shí)間的缺乏就會(huì)導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)酸痛,可以遵醫(yī)囑使用碳酸鈣片、枸櫞酸鈣片、乳酸鈣片等藥物來(lái)改善。
3、腰椎間盤突出癥:當(dāng)壓迫到局部的神經(jīng)組織以后,就有可能會(huì)導(dǎo)致手腳肌肉酸痛、麻木等癥狀,可以通過(guò)微創(chuàng)手術(shù)的方式來(lái)改善。
除此之外,也可能是痛風(fēng)、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病等因素所導(dǎo)致的,需要及時(shí)到醫(yī)院診斷治療。