人一般18歲到23歲左右骨骼發(fā)育能夠完全,骨骼發(fā)育完全需要的時間通常和營養(yǎng)、遺傳、環(huán)境等因素有關,每個人情況不一樣,具體骨骼發(fā)育完全的年齡會有所不同。
骨骼發(fā)育主要是骨細胞分裂增生所形成,平時加強營養(yǎng),堅持運動鍛煉,骨骼發(fā)育完全的時間通常會早一些,可能18歲就能夠發(fā)育完,如果營養(yǎng)攝入不足,導致骨骼生長發(fā)育減緩,骨骼發(fā)育完全的時間可能會延遲,可能到23歲才能發(fā)育完全。
患者平時應該均衡飲食,保證鈣的攝入量,多參加戶外活動,多曬太陽能夠幫助鈣吸收,促進骨骼發(fā)育。