慢性支氣管炎應(yīng)該如何預(yù)防呢?

作者:fyy19  時(shí)間:2015-08-08 17:57:05  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

1、戒煙是預(yù)防慢性支氣管炎的重要措施。

2、控制職業(yè)性或環(huán)境污染,以避免粉塵、煙霧及有害氣體吸入。

3、加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力和耐寒能力,以防感冒和呼吸道感染。注射流感疫苗、肺炎鏈球菌疫苗等,對(duì)預(yù)防易感者可能具有一定的意義。

4、定期監(jiān)測(cè)肺功能及早發(fā)現(xiàn)氣流受限并及時(shí)采取措施亦十分重要。

5、加強(qiáng)衛(wèi)生教育,改善工作條件與衛(wèi)生習(xí)慣和增加營(yíng)養(yǎng)等對(duì)預(yù)防慢性支氣管炎均可發(fā)揮積極的作用。

6、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生,避免各種誘發(fā)因素的接觸和吸入。

7、可采用冷水浴的方式,通常把水溫低于20攝氏度的水稱做冷水洗手,一般冷水鍛煉就是用冷水洗手、洗臉、洗腳和揉搓鼻部,逐漸用冷水擦洗面部、頸部。

8、飲食宜清淡,給予營(yíng)養(yǎng)豐富且易消化吸收的食物;如米粥、面條、面包、鮮奶,但增加營(yíng)養(yǎng)應(yīng)注意不要急于求成,要循序漸進(jìn),進(jìn)食要有規(guī)律,有節(jié)制,宜少食多餐。忌暴飲暴食,避免進(jìn)食生冷,油膩及辛辣燥熱之品。

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