在很多的時候人們會出現(xiàn)手腳無力的情況，引起手腳無力的原因有很多，營養(yǎng)不良、身體疾病以及外在的傷害都會造成這個情況的發(fā)生，我們在做治療的時候需要找到自己的病因，進(jìn)行針對性的治療。很多的人在對于手腳無力是什么原因不了解，我們來具體的看一下。
夏天的到來使得人們出汗增多，身體內(nèi)部的鉀元素就會排出身體，對于人體內(nèi)部的心肌正常運(yùn)動會造成一定的困擾，人們就會出現(xiàn)手腳無力的情況。
手腳無力是什么原因?鉀是人體內(nèi)重要的微量元素，鉀能維持神經(jīng)和肌肉的正常功能，特別是心肌的正常運(yùn)動。人體一旦缺鉀，最突出的表現(xiàn)就是全身無力、疲乏，出現(xiàn)程度不同的神經(jīng)肌肉系統(tǒng)的松弛軟癱，尤以下肢最為明顯，因此，老人腿腳不利索、手腳無力、行走困難等很有可能是缺鉀造成的。人體缺鉀時不僅精力和體力下降，嚴(yán)重時還會出現(xiàn)代謝紊亂、心律失常、心力衰竭，出現(xiàn)胸悶、頭暈眼花、心悸、呼吸困難。此外，低鉀會使胃腸蠕動減慢，加重厭食，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹、便秘甚至腸梗阻。長期服用利尿藥、腹瀉、嘔吐的患者，如果出現(xiàn)以上癥狀時，要警惕低鉀血癥。
補(bǔ)鉀以預(yù)防為主，長期服用利尿類降壓藥的老人，或胃腸吸收功能差的老人，除了定期去醫(yī)院檢查之外，還可常吃些補(bǔ)鉀食物。茶葉是含鉀較豐富的食物;其次是豆類;蔬菜中含鉀較多的有菠菜、芹菜、莧菜、甘薯、香菇等。另外，玉米面、紅薯、牛奶、雞蛋、鯉魚等食物中，也有一定的鉀含量。含鉀豐富的水果有香蕉、獼猴桃、葡萄、柚子、草莓等。海藻類食物也富含鉀，多食有利心臟。
以上的內(nèi)容就是對于手腳無力是什么原因的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。我們在生活中要根據(jù)不同的季節(jié)，做好身體的調(diào)養(yǎng)工作，當(dāng)出汗較多的時候我們要適當(dāng)?shù)臑樯眢w補(bǔ)充鉀元素，但是需要注意的是需要在補(bǔ)鉀，但是不可以補(bǔ)鉀過剩，以免對身體造成傷害。
