便秘通常情況下是可以喝鐵觀音的,在一定程度上能夠改善便秘癥狀。
飲食辛辣刺激性食物、不愛運動等原因可能會導致大便干結,影響腸胃蠕動,引起便秘,可以適當?shù)暮纫恍╄F觀音,鐵觀音中有一定的茶多酚成分,對腸道的神經(jīng)系統(tǒng)可起到一定的刺激性,有可能會緩解便秘癥狀。鐵觀音的口感比較清淡,也有助于清熱效果,通常不會影響便秘或加重便秘。
便秘患者平時也可以適當?shù)暮纫恍┓涿鬯?,能夠補充腸道內的水分,起到軟化大便的功效,同時也要在飲食上進行調整,多吃一些富含纖維素的食物,保持飲食清淡。