從中醫(yī)學(xué)層面而言，舌尖上的美味出現(xiàn)小黑點(diǎn)?是身體淤血庫(kù)存積壓導(dǎo)致的，并且此類病癥常產(chǎn)生在女性朋友的身上，例如月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期時(shí)有血團(tuán)等都是引起此類病癥的產(chǎn)生。權(quán)威專家表達(dá)，女性朋友要想更強(qiáng)的排瘀補(bǔ)血補(bǔ)氣一定要適度多吃葡萄、桂圓肉、冬瓜、黑芝麻粉等食材，有非常好的實(shí)際效果。
一、舌頭尖有小黑點(diǎn)是什么原因?
舌頭或舌旁邊有散在的紫黑淤點(diǎn)或瘀點(diǎn)，這類狀況通常提醒身體有“淤血停積”。有淤血的人，身體血液流動(dòng)性較遲緩，在一些部分乃至可出現(xiàn)血液徹底停滯不前?？勺屔嗌戏浅Ｈ菀壮霈F(xiàn)瘀點(diǎn)或淤點(diǎn)。舌頭上的瘀點(diǎn)、淤點(diǎn)，在青年人女士中也比較普遍。他們大多數(shù)有月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期色深，經(jīng)常出現(xiàn)血團(tuán)、經(jīng)痛等病癥，中醫(yī)學(xué)覺(jué)得它是淤血郁阻的主要表現(xiàn)。
二、排瘀補(bǔ)氣血的食物有什么?
1、紅提
紅提帶有豐富多彩的鈣，磷和鐵，及其多種營(yíng)養(yǎng)元素和碳水化合物，是老年人，女性，體弱多病貧血者和勞累過(guò)度者的滋補(bǔ)養(yǎng)生上品;懷孕的女性也建議能夠 多多的服用，不僅對(duì)胎寶寶營(yíng)養(yǎng)成分有利，也可以使孕婦面色紅潤(rùn)，血脈通暢喔!假如有時(shí)候很難買到紅提，吃葡萄干也行唷!
2、桂圓肉
桂圓肉即龍眼肉，桂圓帶有維他命的A，B，葡萄糖和綿白糖等，并且具豐富多彩的鐵制。桂圓湯，龍眼酒等食材，非常強(qiáng)烈推薦孕婦和孕婦服用，是頗佳的補(bǔ)血補(bǔ)氣美食唷!
3、冬瓜
被清朝名中醫(yī)陳修園稱贊為“補(bǔ)血補(bǔ)氣之妙品”的冬瓜，含有天然植物蛋白，胡羅卜素，維他命，必須氨基酸，鈣，鋅，鐵，鈷，磷這些，在其中，鈷是組成維生素b212的的關(guān)鍵成份之一，能夠 協(xié)助血液中的紅細(xì)胞一切正常運(yùn)行;鋅則會(huì)立即影響完善紅細(xì)胞的作用;鐵制則是生產(chǎn)制造血紅蛋白濃度的基本營(yíng)養(yǎng)元素食之，統(tǒng)統(tǒng)是補(bǔ)血補(bǔ)氣的優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)元素。
4、黑芝麻粉
有一個(gè)非常簡(jiǎn)單的竅門，灰黑色和鮮紅色的食材多有補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用。黑色的食物入腎，有利于腎藏精理氣。腎藏精，精生髓，髓化血，因而，血的壓根也取決于腎。對(duì)于紅色食物補(bǔ)血補(bǔ)氣，基礎(chǔ)理論則來(lái)源于“以形補(bǔ)形，以色補(bǔ)眉”白芝麻入肝、腎、肺、脾經(jīng)，有補(bǔ)血補(bǔ)氣清目、生熟練乳、益肝生發(fā)養(yǎng)發(fā)的作用。服用白芝麻，能夠 推動(dòng)腎生血、肝藏血和脾統(tǒng)血的作用。
